Latest Post

Serba Berita - Tips Untuk Pria Lebih Perkasa Di Ranjang Tanpa Obat

Serba Berita - Merupakan sesuatu yang diidamkan oleh semua pria di muka bumi ini untuk bisa menjadi perkasa di atas ranjang saat berhubungan intim dengan pasangan hidup atau istrinya. Namun masih banyak yang belum mengerti, apa-apa saja yang termasuk pria perkasa. Berhubungan intim bukanlah hanya sekedar kepuasan sendiri, namun juga tentunya harus memikirkan kepuasan yang didapatkan oleh pasangan kita.

Tapi bagi sebagian orang, perkasa tentunya harus bisa tahan lama diranjang dan banyak pula yang pada akhirnya mengambil cara lain seperti memakan obat-obat berbahan kimia untuk bisa memperpanjang waktu berhubungan intim. Tentunya memiliki efek samping yang sangat besar, resiko jangka panjang yang siap merenggut kesehatan anda.

Kini ada beberapa tips yang akan kami berikan kepada anda yang merasa ingin menjadi pria perkasa. Tips ini khusus dewasa dan ditujukan bagi anda yang sudah berkeluarga. Ini merupakan rahasia perkasa dan tahan lama saat bercinta dengan pasangan Anda dan ini merupakan cara yang ampuh. Karena kita tidak selamanya harus mengandalkan obat kuat atau jamu, masih ada beberapa trik lain yang lebih alami dan aman.

Joel Block, seorang terapis dan juga penulis buku, melalui buku keluarannya yang berjudul Sex Comes First: 15 Ways to Help Your Relationship Without Leaving Your Bedroom itu sekaligus memberikan bocoran kepada pasangan suami istri cara bertahan lama di atas tempat tidur.

Berikut adalah beberapa tips yang bisa anda terapkan dirumah masing-masing bersama pasangan hidup anda tentunya :

1. Jangan terpaku pada foreplay 
Jadikan semua rangkaian keintiman suami-istri sebagai satu bagian dan semua harus berjalan perlahan-lahan dan pria harus berfokus kepada sang istri. Karena dengan begitu anda lebih bisa mengontrol hasrat anda dan tidak tergesa-gesa.

2. Biarkan istri berada di posisi atas 
Ini juga akan memberikan keleluasaan kepada suami untuk bertahan lebih lama dan perempuan bisa mencari titik-titik tertentu yang membuatnya terpuaskan.

3. Mengatur nafas 
Ini penting berdasarkan guru seksual dari Timur, mengontrol pernafasan saat bercinta membuat seorang pria bisa bertahan lama di tempat tidur. Ketika Anda mampu mengontrol pernafasan maka saat akan mencapai orgasme maka Anda bisa membuatnya bertahan lebih lama.

4. Lakukan senam kegel 
Karena senam ini bukan hanya untuk perempuan karena pria pun juga membutuhkannya. Senam kegel membuatpria mampu melatih otot yang bertanggung jawab atas aliran semen dan urin. Lakukan kontraksi selama 20 kali satu kali latihan selama beberapa kali setiap hari. Saat pria mencapai klimaks maka lakukan senam kegel dan ini akan membantu pria menunda ejakulasi.

5. Hindari penggunaan pil atau obat kuat
Pasalnya, selain menghabiskan uang, beberapa jenis obat kuat ini mengandung racun. Bukan itu saja, penggunaan obat-obatan dengan tujuan ingin memberikan hubungan intim yang lebih lama, justru terkadang membuat kita jenuh. Karena efek dari obat itu malah membuat kita tidak mendapatkan hubungan suami istri yang benar-benar murni.

6. Coba untuk mengalihkan pikiran
Laki-laki tentunya tahu bagaimana cara untuk mengalihkan pikirannya saat ingin mencapai klimaks saat berhubungan dan itu bisa menambah sedikit durasi.

Semoga tips-tips yang kami berikan diatas bisa membantu anda mendapatkan hubungan yang lebih mutlak dan tentunya itu juga bisa menghindari anda dari resiko obat dalam waktu jangka panjang.
 

Serba Berita - Cara Mudah Untuk Mendapatkan Tubuh Ideal Setelah Melahirkan

Serba Berita - Bagi sebagian perempuan tentunya merupakan salah satu impian untuk bisa kembali cantik atau langsing setelah atau pasca melahirkan. Namun tentunya hal itu tidak mudah, apalagi disaat sedang hamil tentunya wanita memiliki nafsu makan yang sangat besar hingga membuat bobok atau berat badan pun bertambah.

Jelas hal ini yang nantinya mempengaruhi bentuk tubuh setelah melahirkan. Dimana akan terjadi pengembangan di beberapa bagian tubuh wanita yang tentunya merupakan momok yang menakutkan. Karena perempuan akan merasa kurang percaya diri setelah melahirkan.

Nah Ladies, ini ada beberapa cara mudah untuk kembali langsing setelah melahirkan sibuah hati diantaranya sebagai berikut :

1. Menyusui

Menyusui ternyata tidak hanya berdampak positif untuk bayi. Tetapi bila kamu menyusui, maka itu akan menjadi salah satu cara mudah dan murah untuk bisa kembali langsing setelah melahirkan. Dan tentunya manfaat bagi sibuah hati sangat besar dari kandungan gizi yang terdapat dalam asi.

Karena saat kamu memberikan ASI eksklusif, maka sudah terjadi pengurangan timbunan lemak pada tubuh. Lemak yang disimpan akan dipergunakan untuk memproduksi ASI. Jadi kalau ibu menyusui, maka timbunan lemak di dalam tubuh akan hilang.

2. Mengasuh Bayi Sendiri

Mengasuh bayi tanpa bantuan baby sitter ternyata bisa membuat kamu cepat langsing kembali setelah melahirkan. Mengerjakan sendiri segala keperluan bayi mulai dari memandikan bayi, ,mengganti popok, menggendong bayi, menidurkan bayi, menyusui hingga mengajak bayi bermain ternyata sudah menguras energi.

Sebab, aktivitas mengasuh dan mengurus bayi menyita waktu dan perhatian yang cukup banyak. Tidak hanya konsentrasi tetapi juga tenaga banyak keluar untuk mengasuh bayi tanpa dibantu seorang baby sitter. Jadi kamu tidak perlu melakukan diet ketat untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan.

3. Naik turun tangga

Rumahmu terdiri dari dua lantai? Nah, latihan naik-turun tangga bisa membantumu membakar lemak tubuh. Manfaat lain adalah menguatkan otot paha, kaki, dan perut. Latihan ini cukup mudah dan bisa dilakukan di dalam rumah. Saat berlatih, letakkan si kecil di luar kamar agar tetap terpantau olehmu.

4. Peregangan dan Pernapasan

Satu lagi yang bisa kamu lakukan di dalam kamar, yaitu latihan peregangan (stretching) dan pernapasan agar tubuh lebih rileks. Latihan ini kamu lakukan di sela-sela aktivitas mengurus si kecil seperti di antara mengganti popok dan mencuci botol. Di antara aktivitas tersebut coba sejenak ambil matras dan lakukan yoga atau pilates sejenak. Walaupun sejenak, aktivitas ini cukup ampuh menjadi penghilang stress lho!

5. Berenang

Coba cek klub lokal atau tempat rekreasi yang memiliki fasilitas kolam renang. Berenang bersama si kecil tentu menjadi saat yang menyenangkan. Sebaiknya,  ajak serta suami agar saat dirimu fokus berenang sang ayah bisa menjaga si kecil. Rutin berenang bisa membantu mengembalikan bentuk tubuhmu.




6. Latihan Kegel


Latihan ini bisa kamu lakukan sambil makan, mencuci, mengurus bayi, bahkan saat mandi. Dengan rajin berlatih kegel ini bisa memperkuat otot-otot seputar vagina, sehingga kamu terhindar dari problem over bladder alias sering buang air kecil.




7. Push Up di Kamar Tidur

Si kecil masih tidur nyenyak di boks tidurnya? Bukan berarti latihanmu harus terhenti Moms. Kamu bisa mencoba latihan push up di kamar. Jangan lupa gunakan matras agar punggungmu tak alami cedera. Rutin berlatih  push up, akan mengencangkan perut dan perlahan lemak di seputar perut pun terkikis.







8. Mengerjakan Pekerjaan Rumah

Coba set alarm dan lakukan rutinitas pekerjaan rumah. Misalnya mengepel dengan berjongkok, mencuci baju tanpa bantuan mesin cuci, membersihkan dapur, atau meyikat kamar mandi. Atur kegiatan agar lebih bervariasi seperti menyikat kamar mandi seminggu dua kali, mencuci baju setiap hari, mencuci piring dua kali sehari dan mengepel setiap hari. Atur semua kegiatan ini dengan cara membunyikan alarm untuk mengingatkanmu. Kalau kamu bisa menjalaninya dengan disiplin, maka pekerjaan rumah tangga ini bisa juga berfungsi membakar kalori di tubuhmu.


Selamat mencoba ya Ladies, jadi sekarang tidak perlu kahwatir lagi jika menemui kendala seperti ini. Wanita kan adalah makhluk yang paling kuat... semangat ya ladies.
 

Serba Berita - Para ladies, penasaran ga sih cara membuat kimchi?

Serba Berita 88 - Ladies, memang terkadang kita merasa penasaran yah dengan jenis makanan favorit dalam satu negara. Nah kali ini kami ingin memperkenalkan cara membuat kimchi yang mana merupakan salah satu makanan favorit dari orang korea. Penasaran ga sih? ini ada video yang akan kami bagikan untuk para ladies.


Kilas balik tentang sejarah Kimchi, konon katanya dahulu kala Kimchi adalah makanan tradisional Korea, salah satu jenis asinan sayur hasil fermentasi yang diberi bumbu pedas. Setelah digarami dan dicuci, sayuran dicampur dengan bumbu yang dibuat dari udang krill, kecap ikan, bawang putih, jahe dan bubuk cabai merah.

Sayuran yang paling umum dibuat kimchi adalah sawi putih dan lobak. Di zaman dulu, kimchi diucapkan sebagai chim-chae (Hangul: 침채; Hanja: 沈菜) yang berarti "sayuran yang direndam."

Di Korea, kimchi selalu dihidangkan di waktu makan sebagai salah satu jenis banchan yang paling umum. Kimchi juga digunakan sebagai bumbu sewaktu memasak sup kimchi (kimchi jjigae), nasi goreng kimchi (kimchi bokkeumbap), dan berbagai masakan lain.

Literatur tertua yang memuat tentang kimchi adalah buku puisi Tiongkok berjudul Sikyeong (hangul:시경 hanja:詩經). Pada waktu itu, kimchi disebut "Ji" sebelum nantinya dikenal sebagai "chimchae"

Asinan berwarna hijau merupakan bentuk awal kimchi sewaktu cabai belum dikenal di Korea. Setelah dicampur dengan garam, sayuran seperti kubis dimasukkan ke dalam guci tanah liat setelah diberi garam, dan dipendam di dalam tanah sebagai persediaan makanan sewaktu sayuran segar tidak tersedia di musim dingin. Orang Korea baru mengenal cabai berkat jasa pedagang Portugis dari Jepang yang datang ke Korea di abad ke-16.

Pedagang Portugis menyebarluaskan cabai ke seluruh dunia. Kapal-kapal Portugis berlayar melewati Tanjung Harapan di Afrika hingga sampai di India pada tahun 1498. Selanjutnya, cabai asal Amerika Selatan dibawa ke Asia melalui berbagai pelabuhan di Afrika atau langsung menyeberangi Samudra Pasifik. Pada tahun 1540, pedagang Portugis sudah berdagang di Indonesia dan cabai dibawa ke Tiongkok beberapa lama kemudian. Pedagang Portugis baru sampai di Jepang dan Korea pada tahun 1549. Filipina mendapat giliran mengenal cabai pada tahun 1564 sewaktu dilewati jalur perdagangan kapal Spanyol yang membawa cabai ke kepulauan Melanesia dan kawasan Mikronesia.

Resep asinan sayuran dan labu sudah dimuat dalam buku resep terbitan tahun 1670, tapi tidak menggunakan cabai. Di dalam catatan sejarah abad ke-17 ditulis tentang 11 jenis kimchi, sedangkan cabai sebagai bahan kimchi mungkin baru populer bertahun-tahun kemudian (menurut perkiraan 200 tahun kemudian). Sebelum abad ke-19, kimchi hanya dibuat dari sayuran asli Korea karena sawi putih kemungkinan besar tidak dikenal di Korea sampai abad ke-19.

Jadi ladies, mungkin dengan informasi ini bisa sedikit mengobati rasa penasaran ya.
 

Serba Berita - Beberapa jenis makanan yang bisa mengaktifkan Kista dan Fibroid Dalam Rahim

Serba Berita - Kista itu termasuk sejenis tumor jinak yang terbungkus oleh selaput atau semacam jaringan yang terbungkus di organ reproduksi perempuan. Bentuknya kista ini juga ada beberapa macam, ada yang berbentuk kistik yang berisi cairan kental dan ada juga yang berbentuk menyerupai buah anggur yang bergandengan. Kista juga ada yang berisi udara, cairan, nanah, ataupun sel-sel lainnya.

Namun memang benar kista ini merupakan sebuah kumpulan dari sel-sel yang terpisah dari jaringan normal di sekitarnya dan itu tidak dapat menyebar kebagian tubuh lainnya. Maka tidak heran jika kista tergolong dalam jenis tumor yang jinak dan relative mudah diangkat dengan jalan pembedahan dan tidak membahayakan kesehatan dari penderitanya.

Berdasarkan tingkat keganasannya, kista terbagi menjadi dua, yaitu non-neoplastik dan neoplastik. Kista non-neoplastik sifatnya jinak dan biasanya akan mengempis sendiri setelah 2 hingga 3 bulan. Sementara kista neoplastik umumnya harus dioperasi, namun hal itu pun tergantung pada ukuran dan sifatnya.

Kista mempengaruhi siklus haid perempuan karena system hormonal yang terganggu. Secara alami, hormone akan meregulasi pertumbuhan sel telur di ovarium. Medis belum mampu dengan gamblang menjelaskan bagaimana siklus hormonal perempuan penderita terganggu.

Berikut adalah beberapa hal yang bisa mengaktifkan penyakit kista.
1. Soya dan evening primrose oil

Soya dan evening primrose oil itu mengandung zat phyto estrogen. Zat phyto Estrogen ini lah yang bisa menyebabkan kista menjadi membesar dan ini jelas harus dihindarkan. Karena setiap wanita itu memiliki Kista. Tapi ada yang sifatnya bisa membesar dan ada juga yang tidak membesar. Itu tergantung dengan makanan yang dimakannya.

2. Ayam pedaging / Ayam Boiler

Ayam pedaging atau Ayam boiler biasanya disuntikkan hormon untuk mempercepat perkembangan badan atau berat badan ayam tersebut. Biasanya yang disuntikkan itu adalah hormon estrogen dan itu adalah zat yang bisa mengembangkan sel-sel dalam tubuh dan ini sangat tidak baik.

3. Ikan lele


Ikan lele yang biasa di jual di pasaran itu adalah ikan lele ternak. Dimana ikan-ikan itu akan diberi pakan yang memiliki nutrisi serta tambahan hormon estrogen untuk membantu perkembangan berat badan dari ikan tersebut. Itulah mengapa jenis ikan ini sangat perlu dihindari oleh para wanita.

4. Jagalah pola makan

Bagi para ladies yang ingin tetap hidup sehat, tentunya harus dijaga pola makannya agar tidak ingin terjadi hal yang tidak diinginkan. Terutama makanan-makanan yang memiliki kandungan kolesterol tinggi. Ini harus dihindarkan agar tidak mengembangnya sel-sel kista dalam tubuh kita.

Bagi para ladies yang memang atau sudah mengidap penyakit kista mungkin ada beberapa makanan yang harus rajin di konsumsi dan beberapa makanan yang harus dihindari.

Makanan yang harus rajin dikonsumsi adalah sbb :
-Ikan laut seperti ikan bawal emas, ikan gembong dan ikan dencis.
-Sayuran yang berasal dari jenis kacang-kacangan seperti kacang panjang, buncis, pete cina dan lain sebagainya.
-Kacang-kacangan seperti kacang almond, kacang mente, kacang merah dan lain sebagainya.
-Buah nenas dan buah pepaya.
-Ubi kayu.
-Teh Hijau.

Makanan yang harus dihindari adalah sbb:
-Daging merah biasanya berasal dari daging kambing dan daging lembu.
-Ayam, kalau bisa diusahakan jangan atau boleh dimakan tapi hanya sedikit.
-Produk-produk mengandung keju.
-Ikan-ikan sejenis lele, seperti gabus, ikan patin dan lain sebagainya.
-timun laut atau bahasa asingnya Sea Cucumber, biasanya terdapat pada produk-produk vitamin.
-Bahan-bahan perasa, seperti royco, ajinamoto dan lain sebagainya.
-Makanan-makanan pemanis atau yang memiliki rasa manis yang sangat tinggi.
-Minuman soda atau minuman kaleng bersoda (biasanya memiliki kadar gula yang sangat tinggi).
-Makanan fast food seperti Burger, Nugget, mie instan dan lain sebagainya.
-Makanan ringat, seperti kripik kentang dan jajanan lainnya.
-Makanan berlemak dan berminyak biasanya memiliki kandungan kolesterol yang sangat tinggi.

Berikut adalah tanda-tanda Fibroid dan Kista yang mulai bermasalah dalam rahim wanita :
✔ Gangguan Haid
✔ Keputihan
✔ Masalah ketidaksuburan
✔ Kemandulan di kalangan wanita
✔ Sering merasakan sakit ketika berhubungan
✔ Perut kembang
✔ Angin yang keluar dari vagina (Kentut Vagina)
✔ Rasa gatal dan keluar bau kurang enak pada vagina
✔ Kerap membuang air kecil ketika batuk, berlari dan berlompat
✔ Mudah letih dan lesu
✔ Sakit pada lutut dan tumit
✔ kaki dan tangan merasa dingin
✔ Sering merasa kejang pada otot betis.
✔ Kerap keguguran

Beberapa hal yang harus dilakukan untuk mencegah berkembang tumbuhnya Kista :

a. Lebih banyak sayur dan buah

Sayur dan buah mengandung banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh di masa pemulihan setelah masa pengobatan berlangsung. Terutama untuk meningkatkan stamina tubuh dan menetralisis dampak bahan kimia yang masuk kedalam tubuh selama masa pengobatan



b. Mengatur asupan daging

Atur porsi asupan daging Anda. Bukan berarti membatasi asupan daging; melainkan mengkonsumsinya lebih sering dalam porsi kecil. Hal lain yang penting untuk diperhatikan adalah, makanlah menu daging secaa perlahan-lahan. Aktivitas ini penting untuk menghindari proses pencernaan daging dalam jumlah banyak secara cepat. Kondisi tersebut cenderung memicu produksi hormone yang justru menghambat proses pemulihan.



c. Makanan ber-GI rendah

GI atau glycemic index, adalah takaran yang menunjukkan tinggi atau rendahnya kadar glukosa di dalam makanan. Saat menjalani proses pengobatan kista, Anda sangat disarankan mengonsumsi makanan berkadar glukosa rendah, seperti; biji-bijian, dan kacang-kacangan. Pastikan Anda menambah porsi jenis makanan ini dalam menu sehari-hari.






d. Minum air putih

Selain jenis makanan tersebut diatas, konsumsilah air putih secara rutin. Minimalkan atau bakan hindari minuman berkafein dan beralkohol serta batasi konsumsi makanan berkadar gula tinggi.





e. Tidur secara teratur

Tidak disangsikan lagi bahwa tidur secara teratur dan cukup memberi dampak kesehatan yang memadai, sebab semua jenis saraf, kelancaran aliran darah dan pertumbuhan sel serta hormone tubuh terkait dengan faktor bekerja dan istirahatnya organ tubuh.






Jadi sarannya kepada para ladies, lebih baik mencegah sejak awal dari pada mengobati yang tentunya membutuhkan biaya yang tidak mudah. Marilah dimulai dari peduli dengan kesehatan kita sendiri dan baru memperdulikan kesehatan disekeliling kita. Dibantu share ya ladies, Indahnya berbagi :)

 

Serba Berita - Ingin Rambut Hitam Alami? Coba Saja Dengan Daun Pandan

Serba Berita - Bukan hal yang asing lagi, jika setiap orang memiliki kesan tersendiri dengan rambut. Bahkan bagi sebagian orang rambut adalah bagian paling berharga dalam dirinya. Bukan tanpa alasan, hal ini dikarenakan rambut adalah bagian yang sering menjadi pusat perhatian lawan jenis atau pun kerabat dekat. Tentunya jika memiliki rambut yang sehat dan hitam berkilau alami itu akan meningkatkan kepercayaan diri yang kita miliki.

Siapa yang tidak ingin rambut sehat, lebat, halus dan juga hitam secara alami. Ketika rambut seseorang indah dan sehat, itu akan menjadi salah satu nilai tambah atau nilai jual seseorang pada tingkat profesionalnya dalam merawat diri.

Sebagai mahkota alami pada diri seseorang, tidak heran jika banyak orang melakukan perawatan rambut di salon kecantikan baik untuk dapatkan rambut hitam berkilau ataupun agar menjadi lebih lembut. Namun perlu Anda ketahui tentunya, selain perawatan di salon, memperoleh rambut hitam, lebat, lembut dan sehat sejatinya bisa Anda lakukan secara alami di rumah.

Selain lidah buaya, minyak kelapa dan urang aring, satu lagi bahan alami yang bisa bantu Anda dapatkan rambut hitam, berkilau, lembut dan sehat adalah daun pandan. Mau tau seperti apa caranya? ini ada beberapa cara yang akan kami beritahukan kepada anda para pembaca

Bahan-bahan yang harus disediakan :

-7 helai daun pandan
-Air 1 liter
-3 Buah Mengkudu masak

Cara Membuat sebagai berikut :

Ambil 7 helai daun pandang lalu cuci hingga bersih. Setelah dicuci hingga bersih, potong-potong daun pandan ukuran sedang kira-kira sepanjang 3 cm. Siapkan panci dan panaskan 1 liter air. Jika air sudah mendidih, masukkan daun pandan dan rebus hingga air berubah warna menjadi kehijauan. Saring air rebusan dalam sebuah wadah lalu diamkan selama satu malam. Haluskan buah mengkudu dengan blender dan saring airnya. Campurkan air daun pandan dan jus mengkudu. Simpan dalam botol bersih.

Cara Mengaplikasikan sebagai berikut :

Ketika air daun pandan dan jus mengkudu telah tercampur, ramuan ini bisa Anda gunakan untuk masker rambut. Aplikasikan merata pada rambut hingga kulit kepala. Untuk hasil maksimal, gunakan setidaknya 3 kali dalam seminggu.

Ladies, agar ramuan daun pandan dan jus buah mengkudu memiliki fungsi maksimal, usahakan untuk tidak menyimpan dan menggunakannya lebih dari 2 minggu. Dengan menggunakan masker rambut alami ini secara teratur, bisa dipastikan Anda akan memiliki rambut hitam, lembut, berkilau dan juga sehat.

Tapi ingat, tidak semua jenis rambut dan kulit kepala cocok menggunakan masker alami dari daun pandan. Ketika Anda mengalami iritasi, hentikan perawatan secara alami ini dan pilih perawatan alami lain yang cocok dengan jenis dan kulit kepala Anda.

Tentunya dengan cara ini, sedikit lebih menghemat keuangan anda, dari pada pergi ke salon dengan biaya perawatan yang sangat mahal. Selamat mencoba ya ladies.
 

Serba Berita - Solusi Dalam mengatasi rambut kering dan bau keringat karena matahari

Serba Berita - Memang tidak heran bagi siapa saja yang memiliki aktivitas yang sangat padat di luar ditengah matahari sedang terik membuat banyak yang merasa kurang percaya diri karena rambut mudah kotor, kering dan sering pula menjadi bau karena keringat. Bukan itu saja, bau karena keringat sangat banyak terjadi pada para wanita yang menggunakan hijab dan itu memang tidak bisa dihindari.

Tentunya para wanita memang sangat menginginkan pertumbuhan rambut yang sehat. Hal itu dikarenakan bagi setiap wanita mungkin rambut adalah salah satu yang paling berharga dan itu patut dijaga. Rambut yang segar dan wangi juga akan membuat pertumbuhan rambut lebih sehat dan berkilau alami pun menjadi idaman dari para wanita.

Nah, berikut kami ada beberapa tips yang bisa kami bagikan kepada para kaum wanita yang ingin menghindari masalah rambut bau karena berkeringat atau pengaruh lingkungan yang berdebu. Anda bisa menerapkan tips berikut ini.

1.Jangan keramas setiap hari

Mencuci rambut cukup 2 kali seminggu atau 3 kali seminggu jika rambut berminyak. Terlalu sering keramas atau mencuci rambut akan menghilangkan minyak alami rambut yang menjaga rambut dari kerusakan. Ini juga akan menghindarkan rambut kering, jadi inti kata terlalu sering melakukan keramas bisa membuat rambut menjadi kehilangan daya alaminya.

2.Tutupi rambut Anda

Bagi wanita berhijab, menutup rambut adalah hal yang wajib, dan hal ini sangat baik mencegah kerusakan rambut dari sinar UV. Anda juga bisa menutupi rambut dengan topi untuk mempertahankan kilau alami rambut. Perlu diingat pula untuk mengeringkan rambut sebelum memakai hijab jika tidak ingin rambut lembab dan bau. Karena jika anda tidak mengeringkan rambut terlebih dahulu, maka akan mengeluarkan bau apek yang tidak sedap.

3.Ikat rambut atau potong pendek

Rambut panjang butuh perawatan ekstra karena mudah kotor dan membutuhkan waktu untuk membersihkannya. Untuk mengurangi risiko rambut kotor dan susah dirawat, ikat rambut Anda, bisa juga dikepang longgar atau sekalian saja dipotong pendek. Selain memudahkan Anda merawat rambut, potongan pendek juga lebih mudah ditata. Terlihat lebih clasic memang jika rambut anda terpotong pendek, namun ini juga bisa menghilangkan sedikit rasa lelah di kepala anda.

3.Hindari styling rambut

Rambut yang bau dan kering bisa juga disebabkan oleh terlalu seringnya styling rambut. Rambut jadi lebih mudah kotor, patah dan rusak. Jika rambut basah, cukup di blow sedikit dan biarkan rambut kering dengan sendirinya. Ini tentunya lebih memberi kesan pada kebebasan rambut tersebut tanpa harus melakukan sesuatu yang berlebihan.

Jadi, bagi para wanita yang memiliki kendala seperti yang kami ungkapkan diatas mungkin bisa dicoba tips di atas untuk menjaga kesehatan dan kebersihan rambut Anda saat siang yang panas ya.

NB : memberikan sedikit vitamin rambut juga bisa membuat rambut lebih
 

Serba Berita - Ternyata Banyak Manfaat Dari Buah Naga Lohh !!

Serba Berita - Buah naga adalah buah yang memiliki bentuk yang unik dan juga memiliki banyak sekali kandungan vitamin didalamnya. Bukan itu saja buah ini memiliki zat zat yang tentunya sangat baik untuk kesehatan. Tentunya itu tidak perlu diragukan lagi dan memang semua jenis buah-buahan memiliki khasiatnya tersendiri. .

Buah naga ini merupakan antioksidan yang sangat baik sehingga bisa melindungi tubuh dari radikal bebas dan kanker. Buah Naga ini memiliki rasa agak hambar. Khasiat dari buah naga ini untuk tubuh ialah untuk menetralkan racun, dan juga mengikat logam berat. .

Selain itu, kandungan vitamin C yang tinggi dalam kandungan buah naga membuat manfaat bahwa buah naga itu sangat berguna untuk meningkatkan kekebalan pada tubuh hingga membantu menyembuhkan luka/memar. kandungan vitamin B2 dan B1 dalam buah naga sangat baik untuk meningkatkan metabolisme dan memulihkan nafsu pada makan. Tak hanya itu, buah naga juga mengandung vitamin B3 yang berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol dan untuk menyembuhkan penyakit batuk dan asma hingga dapat mengatasi tekanan darah tinggi.

Sekilas tentang asal dari Buah naga atau bahasa latinnya Hylocereus Undatus. Dimana buah ini berasal dari Meksiko, Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Namun sekarang budi daya buah naga ini sudah mencakup banyak negara-negara di asia seperti Taiwan, Vietnam, Filipina, Indonesia dan Malaysia. Buah ini juga bisa di temui di Okinawa (jepang), Israel, Australia dan Tiongkok Selatan.

Buah naga sendiri terdiri dari 4 jenis :
-Hylocereus undatus, yang buahnya berwarna merah dengan daging buah putih
-Hylecereus polyrhizus, yang buahnya berwarna merah muda dengan daging buah merah
-Selenicereus megalanthus dengan kulit buah kuning dan daging buah putih
-Hylocereus costaricensis, buah naga daging super merah

Buah naga merah sebagai salah satu buah yang memiliki banyak manfaat untuk membantu mengatasi dan membantu menyembuhkan berbagai penyakit. Mulai dari batang buah naga, daging buah naga, sampai dengan kulit buah naga juga memiliki banyak kandungan vitamin dan zat yang sangat bermanfaat. Dokter juga sangat merekomendasikan buah naga merah, sebagai buah konsumsi yang bisa di gunakan untuk terapi dalam penyembuhan suatu penyakit.

Berikut ini beberapa manfaat dari buah naga:
-Buah naga merah membantu menyembuhkan penyakit kanker, kandungan vitamin kompleksnya, sudah direkomendasikan oleh dokter sebagai buah terapi penyembuhan kanker.
-Mempercantik penampilan, dengan kandungan vitamin C nya yang tinggi, buah naga merah membantu menjaga kesehatan kulit, bahkan buah dan kulitnya juga bisa digunakan sebagai bahan lulur.
-Karena rasa manis buah naga merah bukan berasal dari glukosa, maka buah naga merah juga bisa untuk membantu menyembuhkan penyakit diabetes.
-Menjaga kesehatan dan stamina, dengan kandungan antioksidan dan vitaminnya.
-Mencegah penyakit osteoporosis atau pengapuran tulang, karena buah naga merah mengandung banyak kalsium organik.
-mengandung vitamin B3 yang berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol dan untuk menyembuhkan penyakit batuk dan asma hingga dapat mengatasi tekanan darah tinggi.
-Merawat kesehatan mata, karena beta-Karoten yang terkandung dalam buah naga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.
-Menjaga kesehatan jantung, karena kandungan vitamin C, B1, B2, dan B3 yang terkandung dalam buah naga dapat menjaga kesehatan jantung.

NB : artikel diatas merupakan karya tulis sendiri dan di ambil dari beberapa sumber terpercaya.

 

Serba-Serbi - Bangun Imunitas Tubuh Si Kecil Sejak Dini


Serba-Serbi - Demam dan flu sepertinya sudah menjadi penyakit langganan pada anak. Para ahli pediatrik mengatakan, anak yang mengalami demam, flu, infeksi telinga atau batuk antara 6-8 kali setahun, masih dapat dikatakan normal. Maklum saja, hampir setiap hari si kecil terpapar dengan berbagai macam bakteri dan virus.

Apalagi setiap anak tidak lahir ke bumi dengan sistem imunitas tubuh yang sudah ‘terlatih’. Melainkan dengan sistem kekebalan tubuh yang justru baru mulai dilatih ketika tubuh harus berhadapan dan bertempur dengan serangkaian bakteri, kuman dan virus.

Meski demikian, sebenarnya ada cara yang bisa diupayakan oleh orangtua untuk membangun imunitas tubuh si kecil, seperti berikut ini :

1. Berikan lebih banyak buah dan sayuran
Buah-buahan seperti stroberi, pepaya, jambu klutuk, anggur, dan jeruk adalah jenis makanan yang sangat baik dalam membangun sistem kekebalan tubuh. Demikian juga dengan sayur-sayuran seperti wortel, brokoli, tomat, kentang manis, tahu dan tempe.

Pada makanan tersebut terdapat phytonutrient seperti vitamin C dan carotenoid. Phtytonutrient dapat meningkatkan produksi sel darah putih dan interferon, anti bodi yang berfungsi melapisi permukaan sel sehingga dapat menahan virus. Beberapa studi menyebutkan, asupan makanan yang kaya akan phytonutrient bahkan dapat melindungi tubuh dari serangan penyakit kronis seperti kanker dan penyakit hati saat dewasa.

Selain itu, spesialis anak, William Sears MD mengatakan, sayuran dan buah banyak mengandung antioksidan yang mengalir melalui aliran darah dan melindungi jaringan dari kerusakan. Semakin sedikit kerusakan yang terjadi pada tubuh, maka semakin tahan pula tubuh terhadap infeksi. Karena itu, berikan lima porsi makanan dan sayuran pada si kecil agar imunitas tubuhnya meningkat.

2. Cukup tidur
Studi yang dilakukan terhadap orang dewasa menemukan bahwa kurang tidur dapat menyebabkan tubuh menjadi rentan terhadap penyakit karena dapat mengurangi sistem imunitas yang berfungsi untuk menyerang mikroba dan sel kanker. Hal ini berlaku juga untuk anak.

Bayi yang baru lahir, butuh tidur hingga 18 jam sehari sedangkan balita 12-13 jam sehari. Sementara itu, anak pra sekolah memerlukan sekitar 10 jam waktu tidur dalam sehari. Untuk mencukupi jumlah waktu tidurnya dalam sehari, upayakanlah agar si kecil tidur siang. Namun jika si kecil sulit untuk tidur siang, Anda dapat mencoba untuk membuatnya tertidur lebih awal di malam hari.

3. Berikan ASI
ASI mengandung zat-zat penting yang sangat baik untuk meningkatkan antibodi dan sel-sel darah putih. Memberi ASI juga memberikan si kecil perlindungan terhadap berbagai penyakit seperti infeksi telinga, alergi, diare, pneumonia, meningitis dan sindroma kematian bayi mendadak (SIDS).

Studi juga menunjukkan bahwa ASI dapat mengoptimalkan perkembangan otak juga melindungi anak terhadap kemungkinan mengalami beberapa jenis penyait kanker. Kolostrum, cairan kekuningan yang terkandung dalam ASI yang baru pertama kali keluar (beberapa hari setelah melahirkan) sangat baik bagi si kecil karena kaya akan antibodi yang membantu si kecil bertahan terhadap berbagai serangan penyakit.

Upayakanlah untuk memberikan hanya ASI saja kepada bayi selama 6 bulan, baru kemudian memberikan makanan tambahan dengan terus memberikan ASI hingga si kecil berusia 2 tahun.

4. Aktif bergerak
Tak hanya pada orang dewasa, olahraga dan aktivitas fisik terbukti dapat meningkatkan daya tahan tubuh anak karena dapat meningkatkan kemampuan sel darah putih memerangi infeksi. Agar si kecil aktif bergerak, jadilah contoh yang baik untuknya.

Daripada menyuruh si kecil untuk bermain di halaman sementara Anda asyik menonton TV, lebih baik Anda dan si kecil bersama-sama bermain yang melibatkan aktivitas fisik. Anda dapat bersepeda dan jalan pagi bersama atau bermain bola dengannya. Jika dibiasakan sejak kecil, hal ini bisa menjadi kebiasaan baik yang akan tetap dipertahankan oleh anak hingga ia dewasa.

5. Cegah penyebaran kuman
Biasakan si kecil untuk selalu mencuci tangannya dengan air dan sabun setiap kali mau makan, sehabis dari toilet, memegang hewan peliharaan, selesai bermain, atau sehabis keluar rumah. Agar saat bersih-bersih terasa lebih menyenangkan untuknya, cobalah untuk menyediakan sabun warna-warni dengan bentuk yang lucu agar ia lebih bersemangat mencuci tangan.

Begitu juga saat berpergian di luar rumah, pastikan Anda menyediakan tisu basah atau cairan pembersih yang mengandung antibakteri yang dapat digunakan ketika air dan sabun sulit didapat. Jika si kecil sakit, buanglah segera sikat giginya. Membuang sikat giginya tak hanya akan melindungi si kecil, tetapi anggota keluarga lainnya.

Virus yang sama memang tidak bisa menyerang si kecil, tetapi virus tersebut dapat berpindah dari satu sikat gigi ke sikat gigi lainnya dan menginfeksi anggota keluarga lainnya. Jika penyebab sakit si kecil sakit adalah bakteri, bakteri yang sama dapat menyerang si kecil untuk kedua kalinya.

6. Cegah si kecil menjadi perokok pasif
Jika ada anggota keluarga yang merokok, berhati-hatilah. Karena rokok mengandung kurang lebih 4000 racun yang dapat membahayakan perokok pasif seperti si kecil. Dibandingkan dengan orang dewasa, anak-anak lebih rentan terhadap bahaya rokok karena detoksifikasi alamiah si kecil belum berkembang dengan baik.

Menjadi perokok pasif juga meningkatkan risiko si kecil mengalami sindroma kematian mendadak, bronkitis, infeksi telinga dan asma. Selain itu, asap rokok juga dapat mempengaruhi kecerdasan anak serta perkembangan syaraf si kecil. Menjauhkan si kecil dari perokok, berarti menurunkan risiko si kecil mengalami berbagai macam penyakit.

7. Jangan paksa dokter Anda
Ketika mengunjungi dokter, seringkali terjadi orangtua memaksa atau meminta dokter untuk menuliskan resep untuk anaknya. Padahal, tidak semua penyakit memerlukan obat seperti antibiotik. Antibiotik hanya digunakan untuk mengatasi penyakit yang disebabkan oleh bakteri, sementara kebanyakan penyakit yang diderita oleh anak seperti flu, batuk disebabkan oleh virus.

Karena itu, ketika dokter meresepkan antibiotik, yakinkan bahwa tindakannya tersebut tidak dilakukan karena ia pikir Anda yang menginginkannya. Tak ada salahnya Anda bertanya,”Apakah anak saya benar-benar butuh antibiotik?”

8. Kurangi gula
Menurut Sears, konsumsi gula dan makanan yang manis, terbukti dapat mengurangi kemampuan sel darah putih untuk “bertempur”. Studi menyebutkan bahwa konsumsi 2,5 kaleng soda dapat menurunkan kemampuan sel darah putih hingga 40 persen. Meski disukai si kecil, tampaknya Anda harus berupaya untuk mengurangi ‘yang manis-manis’ pada kudapan si kecil.

9. Gemuk tak selalu berarti sehat
Hati-hati jika si kecil kelebihan berat badan, apalagi overweight. Sears mengatakan, obesitas dapat mengurangi kemampuan sistem imunitas dengan cara mempengaruhi kemampuan sel darah putih untuk memproduksi antibodi.

Riset menunjukkan bayi yang kelebihan berat badan mengalami infeksi 2 kali lebih banyak dibandingkan bayi yang langsing.





Sumber
 

Serbi-Serbi - Punya Mata Panda Karena Kurang Tidur? Ini Tipsnya..

Serba-Serbi - Untuk urusan mata panda karena kurang tidur, pasti sangat menjengkelkan. Apalagi kita dituntut untuk tetap tampil prima meskipun pekerjaan dikantor sangat menumpuk. Sebenarnya untuk menghilangkan kantung mata bisa dengan cara mudah yang biasanya sudah tersedia di Dapur kita, Mau tau seperti bagai mana caranya silahkan langsung lihat di bawah ini.

1. Teh
Cara pakai : 
Masukkan teh celup pilihan Anda dalam air panas selama tiga sampai lima menit . Biarkan dingin sampai kantung teh nyaman dan hangat saat disentuh . Berbaringlah , tutup mata Anda , dan tempatkan kantong teh pada setiap mata , kemudian tutup dengan kain lembut. Mudah-mudahan kantung mata yang sebelumnya terlihat seperti mata panda akan berkurang drastis.

2. Sendok
Cara pakai : 
Tempatkan 4 atau 6 sendok dalam lemari es . Bila Anda perlu berbaringlah, tutup mata Anda , dan tempatkan satu sendok (sisi melengkung ke bawah) di masing-masing mata, ulangi hingga sendok yang telah disediakan habis terpakai. Lakukan 3 kali dalam sehari, mudah-mudahan kantung mata yang sebelumnya terlihat seperti mata panda akan berkurang drastis.

3. Mentimun
Cara pakai : 
Sandarkan kepala Anda kembali , tempatkan seiris mentimun pada setiap mata tertutup , dan rileks selama lima sampai sepuluh menit. Mudah-mudahan kantung mata yang sebelumnya terlihat seperti mata panda akan berkurang drastis.

4. Putih Telur
Cara pakai : 
Menyiapkan 1 atau 2 putih telur sampai kaku , dan oleskan dengan sikat atau kain lembut bawah mata Anda . Kulit akan terasa lebih kencang dan terlihat kurang seperti puff pastry. Mudah-mudahan kantung mata yang sebelumnya terlihat seperti mata panda akan berkurang drastis.

5. Kentang
Cara pakai : 
Kupas satu kentang , lalu cuci dan keringkan . Parut kentang sehalus mungkin, tempatkan pulp pada kain bersih dan lipat untuk membuat tapal . Tempatkan tapal pada kelopak mata Anda selama 15 menit. Mudah-mudahan kantung mata yang sebelumnya terlihat seperti mata panda akan berkurang drastis.

6. Air Dingin
Cara pakai : 
bilas wajah Anda dengan beberapa cipratan air dingin . Air dingin akan menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi pembengkakan. Anda hanya membutuhkan waktu sepuluh detik . Ulangi sepanjang hari jika memungkinkan. Mudah-mudahan kantung mata yang sebelumnya terlihat seperti mata panda akan berkurang drastis.

7. Garam
Cara pakai : 
Singkirkan mata bengkak dengan mencampur 1/2 sendok teh garam ke dalam 1 liter air hangat. Masukkan bola kapas ke dalam larutan , kemudian berbaring dan taruh kapas di kelopak mata . Istirahat dalam posisi ini selama kurang lebih sepuluh menit sambil menjaga kapas di tempat. Kantung mata anda akan menghilang.

Selamat mencoba ya untuk anda yang merasa jengkel dengan mata panda ^^

 

Serba-Serbi - 10 Jenis Sayuran Yang Mampu meningkatkan Imunitas Tubuh


Serba-Serbi - Saatnya beralih ke sayuran, terutama jika tubuh kita rentan terserang penyakit. Para ahli mengatakan, ada beberapa sayuran yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Saat tubuh mempunyai pertahanan yang kuat, maka kita tidak mudah terserang penyakit.

Mengkonsumsi makanan sehat, harus menjadi prioritas kita, terutama sayuran. Ada beberapa sayuran yang beredar, yang bisa memberikan solusi untuk kesehatan. Sayuran-sayuran tersebut mengandung vitamin dan mineral yang akan meningkatkan kekebalan tubuh.

Jadi untuk apa mengkonsumsi tablet vitamin, jika kita bisa mendapatkannya secara alami? Anak-anak selalu menghindar dari sayuran, tapi dengan pengolahan, mereka bisa menikmati manfaat dari sayuran-sayuran tersebut.

Saat Anda mengonsumsi sayuran untuk cemilan, maka Anda akan mengonsumsi lebih banyak protein dari pada karbohidrat. Jadi sangat membantu juga untuk program diet.

Lalu, sayuran apa saja yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh? Berikut daftarnya :

1. Bawang Merah

Bawang merah sangat kaya akan quercetin, yang merupakan antioksidan yang sangat kuat untuk mengurangi risiko kanker. Bawang juga mampu mengurangi lemak dalam tubuh.

2. Jamur Kancing

Jamur memang sangat enak untuk di konsumsi. Selain itu, jamur sangat bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh, juga untuk menangkal kanker payudara.

3. Tomat

Ini adalah sayur terbaik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tomat mengandung vitamin C yang sangat banyak, juga terdapat antioksidan yang akan menjaga kekebalan tubuh.

4. Bit

Sayuran merah ini sangat membantu dalam membersihkan darah. Bit kaya akan zat besi, yang akan membantu menyerang sumber penyakit. Juga akan meningkatkan asupan oksigen dalam darah.

5. Bayam

Bayam akan menjaga dari kanker dan serangan jantung, sayuran ini kaya akan zinc. Yang berguna meningkatkan kekebalan tubuh, pastikan ada dalam daftar makanan Anda.

6. Asparagus

Salah satu sayuran terbaik. Asparagus kaya akan protein, yang membantu mengeluarkan racun dalam tubuh, membuat tubuh lebih sehat.

7. Artichoke

Sayuran ini membantu menjaga kinerja organ Hati, pastikan sayuran ini ada dalam daftar makanan. Artichoke mengandung cynarin yang membantu tubuh tetap fit.

8. Cabai
Cabai bisa mengurangi resiko seseorang terkena kanker.Menurut sebuah penelitian di laboratorium inggris, kandungan capsaicin pada cabe yang menimbulkan rasa pedas mampu membunuh sel kanker tanpa merusak sel normal apabila dikonsumsi secara rutin.

9. Ubi

Ubi memiliki antioksidan yang sangat baik untuk tubuh. Apalagi saat ini sangat banyak resep yang bisa digunakan untuk memasak Ubi, tentunya para pembaca tidak akan kesulitan dalam merubah kreasi masakan dengan menggunakan Ubi.

10. Bawang Putih

Inilah sayuran yang paling ampuh meningkatkan kekebalan tubuh. Bawang putih mengandung allicin, yang menjaga sel tubuh dari kerusakan, yang akan menghalau penyakit. Bahkan saat ini jika memasak sayur-sayuran dengan men-tumis, tentunya sayur yang satu ini tidak pernah ketinggalan.


Para pembaca, tidakkah mengkonsumsi sayuran itu sangat baik untuk kesehatan? Silahkan dicoba dengan berbagai kreasinya ya, selain sedap rasanya juga bisa menghindari diri & keluarga dari bahaya penyakit yang mengintai.




Sumber : www.boldsky.com
 

Serba-Serbi - Buah Tomat Berkhasiat Tingkatkan Kesuburan Pada Pria

Serba -Serbi - Buah Tomat yang kita ketahui adalah buah berbentuk bulat dan memiliki ciri warna yang khas yakni warna merah ke kuning-kuningan. Kebanyakan dari kita hanya mengetahui bahwa buah tomat adalah buah yang mengandung vit.c dan anti oksidan yang tinggi. Namun ternyata buah tomat sangat berkhasiat untuk meningkatkan kesuburan pada pria dewasa.

Disaat kita memutuskan untuk segera mengakhiri masa lajang (menikah) tentunya hal yang terutama kita kejar adalah momongan, dimana disitulah teruji bahwa kita adalah sosok pria perkasa yang sanggup memberikan cucu kepada orang tua kita masing-masing. Namun apa jadinya jika sudah lama menikah namun belum bisa memiliki anak, tentunya perasaan gelisah dan kahwatir selalu menyelimuti kedua belah pihak.

Maka tidak ada salahnya kita mencoba buah yang satu ini, dimana dipercayai bisa meningkatkan kesuburan pada kaum pria. Jika anda rajin mengkonsumsi buah yang satu ini maka masalah yang satu ini bisa di pastikan akan berakhir. Pasalnya buah tomat sangat bagus dikonsumsi bagi mereka yang belum memiliki anak meskipun sudah menikah sangat lama.

Tomat memiliki kandungan likopen, terutama tomat yang masih segar berwarna merah cerah. Dan bisa meningkatkan kesuburan pria hingga 70 persen. Penemuan ini membawa harapan baru bagi pasangan yang ingin memiliki anak.

Likopen mampu meningkatkan jumlah semen dan kecepatan berenangnya, serta mengurangi jumlah semen yang abnormal. Nutrisi dalam tomat juga mampu mengurangi penyakit prostat, serta memperlambat bahkan menghentikan perkembangan kanker ini.

Jadi, bagi Anda yang ingin memiliki anak, mulailah konsumsi tomat, namun ingat, buah tomat yang matang dari pohonnya lebih bagus, dibandingkan dengan buah tomat yang dipetik saat masih muda dan dibiarkan matang.

Tidak ada salahnya anda sebagai pembaca yang bijak mencobanya dirumah, demi kebaikan dan kesehatan para pembaca.
 

Serba-Serbi - Cara Menangkal Lalat Penggangu


Serba-Serbi - Lalat adalah binatang yang cukup menjijikkan, apalagi jika hinggap di makanan yang akan kita santap.  Karena lalat merupakan penyebar penyakit, sehingga tidak baik mengonsumsi makanan yang telah dihinggapi lalat. Tentunya semua orang tanpa terkecuali pasti akan merasa gerah jika melihat ada binatang kecil yang senang berterbangan ditempat kotor ini.

Untuk mengusir lalat terkadang gampang-gampang susah. Karena jika sudah diusir pun, serangga ini kerap datang kembali. Bisa jadi karena ada bau makanan yang khas, yang sangat disukai lalat, untuk kembali lagi.

Untuk mengusirnya, ada beberapa cara yang bisa Anda terapkan, berikut caranya yang kami kutip dari Boldsky:

1. Cari Sumber
Lalat menyukai kotoran, kelembaban, sampah dan bau busuk. Lihatlah di sekitar Anda, apakah ada sumber-sumber datangnya lalat atau tidak? Jika ada, tutuplah atau buanglah sumber bau tersebut. Sehingga rumah aman dari lalat.

2. Tutup Celah Dalam Rumah
Sulit untuk mengusir lalat yang sudah masuk ke rumah, karena mereka biasanya sangat lincah. Lebih baik Anda menutup pintu dan jendela, atau memasang jaring kecil untuk menangkal datangnya lalat.

3. Bersih-bersih
Lalat sangat suka dengan tempat kotor, oleh sebab itu, bersihkan rumah Anda dari kotoran secara rutin. Jangan biarkan sisa-sisa makanan atau minuman ada di rumah Anda.

4. Tutupi Makanan
Kebersihan yang baik sangat penting untuk mengusir lalat. Tapi itu saja tidak cukup, jika Anda mempunyai makanan, sebaiknya tutupi makanan tersebut dengan alat penutup.

5. Gunakan Minyak Aroma Terapi
Untuk mengusir dan membunuh lalat secara instan, kita bisa menggunakan alat pembasmi serangga, namun itu sangat berbahaya bagi kesehatan. Anda bisa menggantinya dengan minyak aroma terapi yang tidak disukai lalat, seperti eucalyptus.

6. Gunakan Perangkap
Saat ini ada beragam jenis perangkap lalat yang beredar di pasaran, di antaranya adalah kertas, sedotan dan lem yang sangat lengket dan menggoda lalat untuk hinggap.

Ini adalah beberapa cara yang bisa kita gunakan untuk mengusir dan mencegah lalat hinggap dan masuk. Mungkin Anda mempunyai cara tersendiri? Silahkan berbagi kolom di komentar.






 

Serba-Serbi - 7 Tempat Yang Dianggap Segitiga Bermuda Misterius


Segitiga Bermuda lebih dikenal dengan cerita mistisnya yang sangat fenomenal, mulai dari hilangnya kapal laut sampai penampakan cahaya aneh. Oleh karenanya, banyak orang menamai wilayah lautan seluas 4 juta kilometer persegi yang terletak di Samudra Atlantik ini dengan sebutan Segitiga Setan. Nah, berikut adalah tempat-tempat yang juga dipanggil dengan sebutan Segitiga Bermuda karena kisah-kisah misterius yang membayangi mereka.

1. Hoia Baciu, Rumania

Hoia Baciu dikenal sebagai hutan paling angker di dunia. Penduduk setempat bahkan menyebut hutan ini sebagai Segitiga Bermuda dari Rumania.

Beberapa orang hilang di hutan ini dan tidak pernah ditemukan lagi. Lainnya bahkan mengaku pernah melihat UFO dan fenomena aneh lainnya yang tidak bisa dijelaskan secara ilmiah di hutan ini.

Hutan misterius ini meliputi area seluas lebih dari 250 hektar. Pada tahun 1970, ada banyak laporan yang mengungkapkan fakta mencengangkan tentang penampakan hantu yang muncul di foto-foto yang diambil di sekitar hutan tersebut.

Orang yang mengunjungi hutan ini juga melaporkan bahwa mereka kerap merasakan kecemasan yang intens, seperti ada orang yang sedang mengawasi mereka. Mitos dan legenda yang berputar di sekitar hutan ini membuat penduduk setempat merasa takut untuk mendekati Hoia Baciu.

Beberapa penduduk yang memberanikan untuk menjelajahi hutan ini pulang dengan luka fisik, termasuk ruam, mual, muntah, migrain, luka bakar, goresan, depresi, dan sensasi tidak biasa lainnya.

Hutan ini pertama kali diekspos ke publik pada akhir tahun 1960-an. Ketika itu, seorang ahli biologi bernama Alexandru Sift berhasil mendapat beberapa foto menakjubkan dari sebuah benda berbentuk cakram yang terbang di atas hutan tersebut. Hal itu terulang kembali ketika pada tanggal 18 Agustus 1968, seorang teknisi militer bernama Emil Barnea berhasil menangkap foto piring terbang di atas hutan Hoia-Baciu.

Beberapa orang percaya bahwa hutan ini adalah pintu gerbang ke dunia lain. Penduduk sekitar juga mengaku sering mendengar suara wanita yang cekikikan dan suara-suara aneh lainnya di hutan.

2. Segitiga Naga, Jepang

Laut Setan atau juga dikenal sebagai Segitiga Naga, adalah sebuah daerah di Samudra Pasifik yang dipenuhi dengan kejadian-kejadian aneh yang sulit untuk dijelaskan. Terletak di lepas pantai Jepang, ada banyak kejadian aneh yang tak terhitung jumlahnya, termasuk anomali magnetik, kemunculan cahaya atau benda yang tak bisa dijelaskan, dan tentu saja, kejadian hilang yang misterius.

Daerah ini bahkan dianggap berbahaya oleh otoritas perikanan Jepang. Salah satu cerita mengatakan bahwa pada tahun 1952 pemerintah Jepang mengirim sebuah kapal penelitian, Kaio Maru No. 5, untuk menyelidiki Laut Setan. Anehnya, Kaio Maru No. 5 dan 31 awaknya hilang tanpa jejak dan tidak pernah ditemukan lagi.

3. Danau Anjikuni, Kanada

Anjikuni adalah sebuah danau di Kivalliq, Nunavut, Kanada. Ini adalah salah satu dari beberapa danau yang terletak di sepanjang Sungai Kazan. Pada tahun 1930, seorang wartawan dari The Pas, Manitoba, melaporkan adanya sebuah desa kecil suku Inuit yang hidup di danau Anjikuni. Inuit adalah sekelompok masyarakat adat yang mendiami daerah Kutub Utara Greenland, Kanada, dan Amerika Serikat. Suku Inuit yang tinggal di desa tersebut biasanya selalu menyambut orang-orang yang melewati desa mereka.

Tetapi pada tahun 1930, Joe Labelle, seorang pemburu terkenal dari desa itu, menemukan bahwa semua penduduk desanya telah lenyap. Dia bahkan hanya menemukan kemeja yang belum selesai yang dijahit dengan jarum yang masih menancap di dalamnya dan makanan yang masih tergantung di tungku api. Saat itu, dia menyimpulkan bahwa penduduk desa yang lain telah meninggalkan desa itu secara tiba-tiba.

Namun, dia kemudian menemukan bahwa tujuh anjing yang biasa menarik kereta luncur mati karena kelaparan dan beberapa kuburan yang digali. Dia lantas melaporkan kejadian tersebut ke Royal Canadian Mounted Police, yang dengan sigap langsung melakukan pencarian untuk orang hilang, tetapi anehnya, tidak ada yang pernah ditemukan.

4. Peternakan Bigelow

Peternakan Bigelow sebelumnya memang dikenal dengan sebutan Peternakan Skinwalker dan Peternakan Sherman. Menurut penuturan warga yang bermukim di sekitar tempat itu, di lahan seluas 480 hektar di barat laut Utah ini kerap dijumpai penampakan UFO yang tak terhitung jumlahnya, mutilasi hewan, dan kejadian aneh lainnya.

Meskipun kejadian misterius itu telah didokumentasikan sejak tahun 1950-an, ada beberapa cerita aneh yang terjadi pada sepasang peternak bernama Terry dan Gwen Sherman setelah mereka membeli peternakan itu pada tahun 1994. Pada hari pertama mereka pindah ke tempat itu, mereka melihat penampakan serigala besar keluar dari padang rumput.

Terry berusaha menembak serigala itu dengan pistol, peluru itu seolah tidak mampu melukai tubuh serigala itu. Gwen pun mencoba melacak keberadaan serigala itu, tetapi jejaknya seolah-olah itu lenyap diterbangkan angin. Ada begitu banyak kejadian aneh yang menimpa Terry dan Gwen Sherman hingga akhirnya mereka memutuskan untuk menjual tanah itu ke Robert Bigelow pada tahun 1996, pendiri National Institute for Discovery Science, yang ingin mempelajari misteri di sekitar peternakan tersebut.

5. Superstition Mountains, Arizona

Superstition Mountains adalah sebuah pegunungan yang terletak di sebelah timur Phoenix, Arizona, Amerika Serikat. Pada tahun 1800-an, seorang pria bernama Jacob mengaku bahwa dia menemukan sebuah tambang emas besar di dalam gunung, yang kemudian dijuluki sebagai Lost Dutchmans Gold Mine. Dia terus berusaha untuk mencari tambang itu, namun hingga kini tambang tersebut belum pernah ditemukan, meskipun banyak ekspedisi telah dilakukan untuk menemukannya.

Sebagian orang mengatakan bahwa roh-roh orang yang telah kehilangan nyawa saat mencari emas itu masih menghantui pegunungan tersebut. Menurut laporan Native American, masyarakat setempat percaya bahwa harta di pegunungan itu dijaga oleh makhluk yang disebut - Tuar Tums (Orang Kerdil) yang hidup di bawah pegunungan di gua-gua dan terowongan. Beberapa orang Apache bahkan percaya bahwa pintu masuk ke neraka terletak di pegunungan tersebut.

6.Segitiga Michigan, Michigan

Michigan Segitiga adalah segitiga lain yang terletak di tengah-tengah Danau Michigan. Pada tanggal 28 April 1937, Kapten George R. Donner dari OM McFarland sedang dalam perjalanan dari Erie, Pennsylvania, ke Port Washington, Wisconsin, dan harus melewati segitiga tersebut. Saat itu, dia merasa lelah dan memutuskan untuk beristirahat di kabinnya. Dia meninggalkan dua temannya untuk membangunkannya ketika mereka mendekati tujuan mereka. Sekitar tiga jam kemudian, ketika kedua orang itu pergi untuk membangunkannya, Donner tidak ada di kabinnya. Pencarian di dalam kapal telah dilakukan, tetapi dia tidak pernah ditemukan.

Kasus hilang lainnya terjadi pada tanggal 23 Juni 1950. Ketika itu, Northwest Airlines Flight 2501 sedang dalam perjalanan dari New York ke Minneapolis. Di bawah tangan pilot berpengalaman Robert C. Lind, pesawat itu membawa 58 penumpang. Karena cuaca buruk, ketika penerbangan sudah mendekati Chicago, Robert mengubah arah dan akhirnya melewati Danau Michigan. Sekitar tengah malam, dia meminta izin untuk menurunkan ketinggian penerbangan dari 3500 kaki menjadi 2500 kaki. Permintaannya ditolak, dan itu menjadi komunikasi terakhir dari pesawat yang tidak pernah ditemukan itu.

7. Segitiga Bennington, Vermont

Segitiga Bennington dapat ditemukan di barat daya Vermont, Amerika Serikat, dan merupakan situs yang menjadi lokasi terjadinya kasus hilang yang misterius antara tahun 1945-1950.

Middie Rivers, 75, saat memimpin sekelompok pemburu pada tanggal 12 November 1945 menghilang di sekitar segitiga itu. Dalam perjalanan kembali, dia berada di depan kelompoknya dan sejak itu, dia tidak pernah terlihat lagi. Hanya senapanya saja yang ditemukan di sungai itu sebagai bukti.

Paula Welden adalah mahasiswa tingkat dua yang baru berusia 18 tahun saat itu dari Bennington College. Pada tanggal 1 Desember 1946, dia keluar untuk hiking ke sekitar segitiga tersebut, dan dia tidak pernah kembali sejak itu. Bahkan, pihak berwenang tidak dapat menemukan jejaknya.

Tepat 3 tahun kemudian, pada tanggal 1 Desember 1949, seorang veteran bernama James E. Tetford naik bus untuk kembali ke rumahnya, yang ketika itu melewati lokasi segitiga tersebut. Saksi mengaku melihat dia berada di dalam bus sebelumnya, tetapi ketika bus tiba di tempat tujuan, dia menghilang. Kopernya bahkan masih ada di bus.

Inilah lima tempat yang dianggap misterius, sama seperti Segitiga Bermuda. Mereka menyimpan berbagai misteri yang membuat orang terus berspekulasi tentang penyebab dari hilangnya seseorang di daerah itu





Sumber : Merdeka.com
 
 
Support : Creating Website | Johny Template | Mas Template
Copyright © 2011. Serba Berita Delapan Delapan - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Published by Mas Template
Proudly powered by Blogger