Serba Berita - Ternyata Banyak Manfaat Dari Buah Naga Lohh !!

Serba Berita - Buah naga adalah buah yang memiliki bentuk yang unik dan juga memiliki banyak sekali kandungan vitamin didalamnya. Bukan itu saja buah ini memiliki zat zat yang tentunya sangat baik untuk kesehatan. Tentunya itu tidak perlu diragukan lagi dan memang semua jenis buah-buahan memiliki khasiatnya tersendiri. .

Buah naga ini merupakan antioksidan yang sangat baik sehingga bisa melindungi tubuh dari radikal bebas dan kanker. Buah Naga ini memiliki rasa agak hambar. Khasiat dari buah naga ini untuk tubuh ialah untuk menetralkan racun, dan juga mengikat logam berat. .

Selain itu, kandungan vitamin C yang tinggi dalam kandungan buah naga membuat manfaat bahwa buah naga itu sangat berguna untuk meningkatkan kekebalan pada tubuh hingga membantu menyembuhkan luka/memar. kandungan vitamin B2 dan B1 dalam buah naga sangat baik untuk meningkatkan metabolisme dan memulihkan nafsu pada makan. Tak hanya itu, buah naga juga mengandung vitamin B3 yang berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol dan untuk menyembuhkan penyakit batuk dan asma hingga dapat mengatasi tekanan darah tinggi.

Sekilas tentang asal dari Buah naga atau bahasa latinnya Hylocereus Undatus. Dimana buah ini berasal dari Meksiko, Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Namun sekarang budi daya buah naga ini sudah mencakup banyak negara-negara di asia seperti Taiwan, Vietnam, Filipina, Indonesia dan Malaysia. Buah ini juga bisa di temui di Okinawa (jepang), Israel, Australia dan Tiongkok Selatan.

Buah naga sendiri terdiri dari 4 jenis :
-Hylocereus undatus, yang buahnya berwarna merah dengan daging buah putih
-Hylecereus polyrhizus, yang buahnya berwarna merah muda dengan daging buah merah
-Selenicereus megalanthus dengan kulit buah kuning dan daging buah putih
-Hylocereus costaricensis, buah naga daging super merah

Buah naga merah sebagai salah satu buah yang memiliki banyak manfaat untuk membantu mengatasi dan membantu menyembuhkan berbagai penyakit. Mulai dari batang buah naga, daging buah naga, sampai dengan kulit buah naga juga memiliki banyak kandungan vitamin dan zat yang sangat bermanfaat. Dokter juga sangat merekomendasikan buah naga merah, sebagai buah konsumsi yang bisa di gunakan untuk terapi dalam penyembuhan suatu penyakit.

Berikut ini beberapa manfaat dari buah naga:
-Buah naga merah membantu menyembuhkan penyakit kanker, kandungan vitamin kompleksnya, sudah direkomendasikan oleh dokter sebagai buah terapi penyembuhan kanker.
-Mempercantik penampilan, dengan kandungan vitamin C nya yang tinggi, buah naga merah membantu menjaga kesehatan kulit, bahkan buah dan kulitnya juga bisa digunakan sebagai bahan lulur.
-Karena rasa manis buah naga merah bukan berasal dari glukosa, maka buah naga merah juga bisa untuk membantu menyembuhkan penyakit diabetes.
-Menjaga kesehatan dan stamina, dengan kandungan antioksidan dan vitaminnya.
-Mencegah penyakit osteoporosis atau pengapuran tulang, karena buah naga merah mengandung banyak kalsium organik.
-mengandung vitamin B3 yang berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol dan untuk menyembuhkan penyakit batuk dan asma hingga dapat mengatasi tekanan darah tinggi.
-Merawat kesehatan mata, karena beta-Karoten yang terkandung dalam buah naga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.
-Menjaga kesehatan jantung, karena kandungan vitamin C, B1, B2, dan B3 yang terkandung dalam buah naga dapat menjaga kesehatan jantung.

NB : artikel diatas merupakan karya tulis sendiri dan di ambil dari beberapa sumber terpercaya.

Read more »

Serbi-Serbi - Punya Mata Panda Karena Kurang Tidur? Ini Tipsnya..

Serba-Serbi - Untuk urusan mata panda karena kurang tidur, pasti sangat menjengkelkan. Apalagi kita dituntut untuk tetap tampil prima meskipun pekerjaan dikantor sangat menumpuk. Sebenarnya untuk menghilangkan kantung mata bisa dengan cara mudah yang biasanya sudah tersedia di Dapur kita, Mau tau seperti bagai mana caranya silahkan langsung lihat di bawah ini.

1. Teh

Cara pakai : 

Masukkan teh celup pilihan Anda dalam air panas selama tiga sampai lima menit . Biarkan dingin sampai kantung teh nyaman dan hangat saat disentuh . Berbaringlah , tutup mata Anda , dan tempatkan kantong teh pada setiap mata , kemudian tutup dengan kain lembut. Mudah-mudahan kantung mata yang sebelumnya terlihat seperti mata panda akan berkurang drastis.

2. Sendok

Cara pakai : 

Tempatkan 4 atau 6 sendok dalam lemari es . Bila Anda perlu berbaringlah, tutup mata Anda , dan tempatkan satu sendok (sisi melengkung ke bawah) di masing-masing mata, ulangi hingga sendok yang telah disediakan habis terpakai. Lakukan 3 kali dalam sehari, mudah-mudahan kantung mata yang sebelumnya terlihat seperti mata panda akan berkurang drastis.

3. Mentimun

Cara pakai : 

Sandarkan kepala Anda kembali , tempatkan seiris mentimun pada setiap mata tertutup , dan rileks selama lima sampai sepuluh menit. Mudah-mudahan kantung mata yang sebelumnya terlihat seperti mata panda akan berkurang drastis.

4. Putih Telur

Cara pakai : 

Menyiapkan 1 atau 2 putih telur sampai kaku , dan oleskan dengan sikat atau kain lembut bawah mata Anda . Kulit akan terasa lebih kencang dan terlihat kurang seperti puff pastry. Mudah-mudahan kantung mata yang sebelumnya terlihat seperti mata panda akan berkurang drastis.

5. Kentang

Cara pakai : 

Kupas satu kentang , lalu cuci dan keringkan . Parut kentang sehalus mungkin, tempatkan pulp pada kain bersih dan lipat untuk membuat tapal . Tempatkan tapal pada kelopak mata Anda selama 15 menit. Mudah-mudahan kantung mata yang sebelumnya terlihat seperti mata panda akan berkurang drastis.

6. Air Dingin

Cara pakai : 

bilas wajah Anda dengan beberapa cipratan air dingin . Air dingin akan menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi pembengkakan. Anda hanya membutuhkan waktu sepuluh detik . Ulangi sepanjang hari jika memungkinkan. Mudah-mudahan kantung mata yang sebelumnya terlihat seperti mata panda akan berkurang drastis.

7. Garam

Cara pakai : 

Singkirkan mata bengkak dengan mencampur 1/2 sendok teh garam ke dalam 1 liter air hangat. Masukkan bola kapas ke dalam larutan , kemudian berbaring dan taruh kapas di kelopak mata . Istirahat dalam posisi ini selama kurang lebih sepuluh menit sambil menjaga kapas di tempat. Kantung mata anda akan menghilang.

Selamat mencoba ya untuk anda yang merasa jengkel dengan mata panda ^^

Read more »

Serba-Serbi - 10 Jenis Sayuran Yang Mampu meningkatkan Imunitas Tubuh

Serba-Serbi - Saatnya beralih ke sayuran, terutama jika tubuh kita rentan terserang penyakit. Para ahli mengatakan, ada beberapa sayuran yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Saat tubuh mempunyai pertahanan yang kuat, maka kita tidak mudah terserang penyakit.

Mengkonsumsi makanan sehat, harus menjadi prioritas kita, terutama sayuran. Ada beberapa sayuran yang beredar, yang bisa memberikan solusi untuk kesehatan. Sayuran-sayuran tersebut mengandung vitamin dan mineral yang akan meningkatkan kekebalan tubuh.

Jadi untuk apa mengkonsumsi tablet vitamin, jika kita bisa mendapatkannya secara alami? Anak-anak selalu menghindar dari sayuran, tapi dengan pengolahan, mereka bisa menikmati manfaat dari sayuran-sayuran tersebut.

Saat Anda mengonsumsi sayuran untuk cemilan, maka Anda akan mengonsumsi lebih banyak protein dari pada karbohidrat. Jadi sangat membantu juga untuk program diet.

Lalu, sayuran apa saja yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh? Berikut daftarnya :

1. Bawang Merah

Bawang merah sangat kaya akan quercetin, yang merupakan antioksidan yang sangat kuat untuk mengurangi risiko kanker. Bawang juga mampu mengurangi lemak dalam tubuh.

2. Jamur Kancing

Jamur memang sangat enak untuk di konsumsi. Selain itu, jamur sangat bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh, juga untuk menangkal kanker payudara.

3. Tomat

Ini adalah sayur terbaik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tomat mengandung vitamin C yang sangat banyak, juga terdapat antioksidan yang akan menjaga kekebalan tubuh.

4. Bit

Sayuran merah ini sangat membantu dalam membersihkan darah. Bit kaya akan zat besi, yang akan membantu menyerang sumber penyakit. Juga akan meningkatkan asupan oksigen dalam darah.

5. Bayam

Bayam akan menjaga dari kanker dan serangan jantung, sayuran ini kaya akan zinc. Yang berguna meningkatkan kekebalan tubuh, pastikan ada dalam daftar makanan Anda.

6. Asparagus

Salah satu sayuran terbaik. Asparagus kaya akan protein, yang membantu mengeluarkan racun dalam tubuh, membuat tubuh lebih sehat.

7. Artichoke

Sayuran ini membantu menjaga kinerja organ Hati, pastikan sayuran ini ada dalam daftar makanan. Artichoke mengandung cynarin yang membantu tubuh tetap fit.

8. Cabai

Cabai bisa mengurangi resiko seseorang terkena kanker.Menurut sebuah penelitian di laboratorium inggris, kandungan capsaicin pada cabe yang menimbulkan rasa pedas mampu membunuh sel kanker tanpa merusak sel normal apabila dikonsumsi secara rutin.

9. Ubi

Ubi memiliki antioksidan yang sangat baik untuk tubuh. Apalagi saat ini sangat banyak resep yang bisa digunakan untuk memasak Ubi, tentunya para pembaca tidak akan kesulitan dalam merubah kreasi masakan dengan menggunakan Ubi.

10. Bawang Putih

Inilah sayuran yang paling ampuh meningkatkan kekebalan tubuh. Bawang putih mengandung allicin, yang menjaga sel tubuh dari kerusakan, yang akan menghalau penyakit. Bahkan saat ini jika memasak sayur-sayuran dengan men-tumis, tentunya sayur yang satu ini tidak pernah ketinggalan.


Para pembaca, tidakkah mengkonsumsi sayuran itu sangat baik untuk kesehatan? Silahkan dicoba dengan berbagai kreasinya ya, selain sedap rasanya juga bisa menghindari diri & keluarga dari bahaya penyakit yang mengintai.




Sumber : www.boldsky.com

Read more »

Serba-Serbi - Cara Menangkal Lalat Penggangu

Serba-Serbi - Lalat adalah binatang yang cukup menjijikkan, apalagi jika hinggap di makanan yang akan kita santap.  Karena lalat merupakan penyebar penyakit, sehingga tidak baik mengonsumsi makanan yang telah dihinggapi lalat. Tentunya semua orang tanpa terkecuali pasti akan merasa gerah jika melihat ada binatang kecil yang senang berterbangan ditempat kotor ini.

Untuk mengusir lalat terkadang gampang-gampang susah. Karena jika sudah diusir pun, serangga ini kerap datang kembali. Bisa jadi karena ada bau makanan yang khas, yang sangat disukai lalat, untuk kembali lagi.

Untuk mengusirnya, ada beberapa cara yang bisa Anda terapkan, berikut caranya yang kami kutip dari Boldsky:

1. Cari Sumber
Lalat menyukai kotoran, kelembaban, sampah dan bau busuk. Lihatlah di sekitar Anda, apakah ada sumber-sumber datangnya lalat atau tidak? Jika ada, tutuplah atau buanglah sumber bau tersebut. Sehingga rumah aman dari lalat.

2. Tutup Celah Dalam Rumah
Sulit untuk mengusir lalat yang sudah masuk ke rumah, karena mereka biasanya sangat lincah. Lebih baik Anda menutup pintu dan jendela, atau memasang jaring kecil untuk menangkal datangnya lalat.

3. Bersih-bersih
Lalat sangat suka dengan tempat kotor, oleh sebab itu, bersihkan rumah Anda dari kotoran secara rutin. Jangan biarkan sisa-sisa makanan atau minuman ada di rumah Anda.

4. Tutupi Makanan
Kebersihan yang baik sangat penting untuk mengusir lalat. Tapi itu saja tidak cukup, jika Anda mempunyai makanan, sebaiknya tutupi makanan tersebut dengan alat penutup.

5. Gunakan Minyak Aroma Terapi
Untuk mengusir dan membunuh lalat secara instan, kita bisa menggunakan alat pembasmi serangga, namun itu sangat berbahaya bagi kesehatan. Anda bisa menggantinya dengan minyak aroma terapi yang tidak disukai lalat, seperti eucalyptus.

6. Gunakan Perangkap
Saat ini ada beragam jenis perangkap lalat yang beredar di pasaran, di antaranya adalah kertas, sedotan dan lem yang sangat lengket dan menggoda lalat untuk hinggap.

Ini adalah beberapa cara yang bisa kita gunakan untuk mengusir dan mencegah lalat hinggap dan masuk. Mungkin Anda mempunyai cara tersendiri? Silahkan berbagi kolom di komentar.

Read more »

Serba-Serbi - 10 Teknik Diet Air Yang Cukup Manjur dan Menyehatkan

Serba-Serbi - Diet merupakan suatu upaya untuk mendapatkan berat tubuh yang ideal atau proporsional. Selain menambah rasa percaya diri karena memiliki berat tubuh yang ideal, diet juga menjaga kesehatan tubuh dari berbagai macam penyakit, seperti kolesterol tinggi sampai hipertensi.

Lalu seperti apakah cara diet yang sehat dan aman? Menurut para ahli, cara yang cepat untuk menurunkan berat badan adalah dengan cara diet air selama 10 hari. Para ahli percaya jika teknik diet ini dapat menurunkan berat badan, dan berkontribusi langsung pada kesehatan.

Kelebihan dari teknik diet ini yakni cukup 10 hari, tidak lama dan tidak lebih. Praktis bukan? Berikut adalah tata cara aturan diet air yang harus dilakukan selama 10 hari seperti dikutip dari Boldsky:

Hari 1: Air Mineral

Jangan pernah melewatkan untuk mengkonsumsi air mineral. Awali hari pertama diet Anda dengan mengkonsumsi air mineral sebanyak satu gelas setiap 2 jam.

Hari 2: Teh Hijau

Di hari kedua Anda dapat mengkonsumsi teh hijau. Teh hijau pada hari kedua akan membantu tubuh untuk mengeluarkan detoksifikasi atau racun. Cara ini menjadi kunci sukses untuk penurunan berat badan selama 10 hari.

Hari 3: Air Es

Siapa yang bilang air dingin akan membuat lemak di tubuh menumpuk? Air es justru lebih banyak membakar kalori ketimbang air biasa. Di samping itu, air es juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh dalam waktu yang singkat.

Hari 4: Tambahkan Jaggery / Gula Jawa

Jaggery adalah pemanis alami yang terbuat dari hasil konsentrasi jus tebu atau dari tanaman aren, memiliki warna yang gelap dan kasar. Tujuan dari teknik adalah untuk membantu merevitalisasi energi tubuh. Cukup tambahkan 2 sendok makan Jaggery kedalam air mineral sebanyak 5 liter.

Hari 5: Air Sup

Fungsi dari air sup adalah agar Anda dapat mengkonsumsi cairan yang penuh dengan protein serta vitamin. Mengkonsumsi secangkir kuah sup akan membuat Anda mudah menahan rasa lapar dan menekan rasa kenyang.

Hari 6: Sari Buah / Juice Buah

Sari buah adalah salah satu cairan wajib yang harus dikonsumsi di kala diet air selama 10 hari. Alasannya adalah untuk mengisi asupan nutrisi dan vitamin serta stamina di tubuh

Hari 7: Sweat Water

Yang dimaksud dengan Sweat water di sini adalah perpaduan air mineral dengan gula dan sedikit garam. Di hari ketujuh, minuman ini akan membantu Anda secara maksimal untuk memangkas lemak di tubuh. Air ini juga berfungsi untuk menjaga tekanan darah dan keseimbangan. Sebagai gantinya bisa menggunakan Pocari Sweat yang mudah dicari dipasaran atau super market terdekat.

Hari 8: Air panas

Air panas berfungsi untuk mengurangi lemak secara langsung di tubuh. Air panas juga dapat membantu Anda untuk mengurangi selulit.

Hari 9: Herbal

Air herbal membantu untuk menghilangkan racun di tubuh. Kekuatan herbal flushes atau mengeluarkan racun pada hari 9 dari diet air selama 10 hari untuk menurunkan berat badan.

Hari 10: Air Lemon

Lemon menjadi salah satu cara terbaik untuk menurunkan berat badan . Namun, dengan air lemon, Anda perlu menambahkan madu dan sejumput kayu manis untuk membantu pengurangan lemat dan bobot tubuh.

Bagaimana berminat untuk mencobanya dirumah?

Read more »

Serba-Serbi - Obat & Cara Aneh Namun Ternyata Manjur

Serba-Serbi - Ternyata cabai dan paprika adalah obat manjur untuk gangguan pencernaan dan mandi air dingin bikin kita lebih bahagia. Terdengar aneh memang. Tetapi ada bukti-bukti penelitian yang mendukung kemanjuran obat-obat aneh itu.

Cabai Obat Pencernaan

Hal yang kita ketahui, cabai justru bikin sakit perut. Tetapi peneliti dari Italia membuktikan sebaliknya. Mereka memberi 30 orang yang sakit pencernaan pil cabai sebelum makan. Ternyata mereka mengalami pengurangan gejala hingga 60 persen. Kandungan bernama capsaicin di dalam cabai ternyata menghalangi produksi neurotransmitter bernama substance P yang mengirim sinyal nyeri dari saraf ke otak.

Air Dingin Bikin Bahagia

Percobaan di Virginia Commonwealth University School of Medicine di AS mengumpulkan penderita depresi ringan. Mereka disuruh mandi air dingin sekali atau dua kali sehari. Ternyata mandi air dingin bisa membuat suasana hati jadi lebih baik.

Menurut Dr. Nikolai Shevcuk yang melakukan percobaan itu, mandi air dingin menaikkan endorfin, zat yang bikin kita bahagia. “Karena kepadatan tinggi penerima rasa dingin di kulit, mandi air dingin mengirim banyak impul saraf listrik dari saraf tepi ke otak yang memberi dampak antidepresi,” katanya.


Mengepalkan Tangan Bantu Minum Obat

Buat sebagian orang, minum obat bukan perkara mudah. Agar sukses minum obat, fokuskan pikiran pada manfaat yang didapat dari obat. Kepalkan tangan dulu, kemudian telan obat. Dengan begitu, minum obat pasti lebih sukses. Begitu kata para peneliti dari National University of Singapore.





Tempelkan Jari di Telinga Sembuhkan Batuk

Tenggorokan gatal dan batuk di tengah rapat penting atau saat konser musik klasik pasti sangat mengganggu. Sentuhkan jari di telinga dan goyang-goyangkan daun telinga.
“Saraf di tenggorokan memilikio cabang yang disebut saraf Alderman. Saraf itu juga menuju telinga,” kata Andrew McCombe, dokter ahli THT dari Australia.
Itu sebabnya mengapa kadang saat kita sakit tenggorokan atau bermasalah dengan gigi kadang juga mengalami sakit telinga.


Gel Pembersih Tangan Hilangkan Bau Kaki

Andrew Schox, presiden Australasian Podiatry council mengatakan alkohol yang ada di obat kumur bisa membantu menghilangkan bau kaki. “Alkohol dalam bentuk gel pembersih tangan bisa menghilangkan bau kaki, khususnya ketika kita kena penyakit yang terinfeksi bakteri corynebakteria. Penyakit ini sangat bau tetapi gel pembersih tangan bisa membantu menghilangkan bau kaki itu,” katanya.

Terkadang kita susah untuk mempercayainya, namun tidak ada salahnya kita mencoba selagi itu untuk menyembuhkan dan membantu kesehatan kita.

Read more »

Serba-Serbi - 7 Obat Trandisional Yang Dipercaya Sanggup Meredakan Sakit Perut

Serba-Serbi - Sakit perut merupakan gangguan kesehatan yang umum dan penyakit ini sangat mengganggu apa lagi untuk kita yang memiliki jadwal yang sangat padat di lapangan. Dan juga tidak banyak cara penanganan yang tepat dan bahan alami yang diketahui untuk obat sakit perut ini. Tapi kami memiliki beberapa solusi yang bisa di pakai untuk bisa memberikan sedikit pengobatan dan meredakan rasa nyeri.

Berikut adalah beberapa solusi rumahan yang mudah dilakukan untuk merawat sakit perut seperti dilansir dari magforwomen.com.

1. Jahe

Jahe dalam bentuk segar adalah obat alami untuk mengobati berbagai gangguan perut. Jahe memiliki sifat anti inflamasi yang mampu memperlancar pencernaan dan meredakan kram perut. Cara terbaik untuk mengobati sakit perut dengan jahe adalah dengan mengonsumsi teh jahe atau minuman jahe.

2. Lemon dan air

Jika Anda menderita sakit perut karena gangguan pencernaan, konsumsilah air lemon. Tingkat keasaman dalam lemon mampu memicu produksi asam klorida yang mampu memecah ampas makanan sehingga mudah untuk dikeluarkan. Air lemon juga baik untuk menghidrasi pencernaan Anda.

3. Adas

Adas adalah salah satu jenis rempah-rempah yang membantu meringankan sakit perut. Jika Anda sedang kembung, Anda dapat menggigit adas atau meminum air rebusan adas.

4. Chamomile

Chamomile tidak hanya memiliki sifat anti inflamasi namun juga dapat menenangkan saraf pencernaan yang bermasalah. Teh chamomile buatan rumahan merupakan cara terbaik untuk menyembuhkan masalah perut.

5. Daun mint

Dengan hanya memasukkan segenggam daun mint ke dalam air panas dan kemudian Anda minum, maka rasa sakit perut Anda serta kram menstruasi dapat hilang. Nafsu makan yang hilang pun juga dapat pulih apabila Anda minum air daun mint.

6. Makan-Makanan Yang Hambar

Sakit perut dapat disebabkan oleh bumbu makanan yang terlalu bergaram tinggi, pedas, atau berminyak. Oleh karena itu tidak ada salahnya apabila Anda mencoba untuk mengonsumsi makanan berasa hambar dan polos untuk menenangkan keadaan perut Anda yang bergejolak.

7. Air beras

Air rebusan beras juga memiliki manfaat positif untuk menenangkan saraf penyebab sakit perut. Tambahkan madu di dalamnya agar memberikan rasa yang menarik pada air beras Anda.

Sakit perut ternyata mampu disembuhkan dengan beberapa perawatan rumahan yang alami, efektif, dan aman seperti pengobatan di atas. Selain tips tersebut, air hangat, jus lidah buaya, dan licorice juga merupakan cara alami untuk mengobati sakit perut Anda.






Sumber : Merdeka.com

Read more »