Serba Berita - Beberapa jenis makanan yang bisa mengaktifkan Kista dan Fibroid Dalam Rahim

Serba Berita - Kista itu termasuk sejenis tumor jinak yang terbungkus oleh selaput atau semacam jaringan yang terbungkus di organ reproduksi perempuan. Bentuknya kista ini juga ada beberapa macam, ada yang berbentuk kistik yang berisi cairan kental dan ada juga yang berbentuk menyerupai buah anggur yang bergandengan. Kista juga ada yang berisi udara, cairan, nanah, ataupun sel-sel lainnya.

Namun memang benar kista ini merupakan sebuah kumpulan dari sel-sel yang terpisah dari jaringan normal di sekitarnya dan itu tidak dapat menyebar kebagian tubuh lainnya. Maka tidak heran jika kista tergolong dalam jenis tumor yang jinak dan relative mudah diangkat dengan jalan pembedahan dan tidak membahayakan kesehatan dari penderitanya.

Berdasarkan tingkat keganasannya, kista terbagi menjadi dua, yaitu non-neoplastik dan neoplastik. Kista non-neoplastik sifatnya jinak dan biasanya akan mengempis sendiri setelah 2 hingga 3 bulan. Sementara kista neoplastik umumnya harus dioperasi, namun hal itu pun tergantung pada ukuran dan sifatnya.

Kista mempengaruhi siklus haid perempuan karena system hormonal yang terganggu. Secara alami, hormone akan meregulasi pertumbuhan sel telur di ovarium. Medis belum mampu dengan gamblang menjelaskan bagaimana siklus hormonal perempuan penderita terganggu.

Berikut adalah beberapa hal yang bisa mengaktifkan penyakit kista.
1. Soya dan evening primrose oil

Soya dan evening primrose oil itu mengandung zat phyto estrogen. Zat phyto Estrogen ini lah yang bisa menyebabkan kista menjadi membesar dan ini jelas harus dihindarkan. Karena setiap wanita itu memiliki Kista. Tapi ada yang sifatnya bisa membesar dan ada juga yang tidak membesar. Itu tergantung dengan makanan yang dimakannya.

2. Ayam pedaging / Ayam Boiler

Ayam pedaging atau Ayam boiler biasanya disuntikkan hormon untuk mempercepat perkembangan badan atau berat badan ayam tersebut. Biasanya yang disuntikkan itu adalah hormon estrogen dan itu adalah zat yang bisa mengembangkan sel-sel dalam tubuh dan ini sangat tidak baik.

3. Ikan lele

Ikan lele yang biasa di jual di pasaran itu adalah ikan lele ternak. Dimana ikan-ikan itu akan diberi pakan yang memiliki nutrisi serta tambahan hormon estrogen untuk membantu perkembangan berat badan dari ikan tersebut. Itulah mengapa jenis ikan ini sangat perlu dihindari oleh para wanita.

4. Jagalah pola makan

Bagi para ladies yang ingin tetap hidup sehat, tentunya harus dijaga pola makannya agar tidak ingin terjadi hal yang tidak diinginkan. Terutama makanan-makanan yang memiliki kandungan kolesterol tinggi. Ini harus dihindarkan agar tidak mengembangnya sel-sel kista dalam tubuh kita.

Bagi para ladies yang memang atau sudah mengidap penyakit kista mungkin ada beberapa makanan yang harus rajin di konsumsi dan beberapa makanan yang harus dihindari.

Makanan yang harus rajin dikonsumsi adalah sbb :
-Ikan laut seperti ikan bawal emas, ikan gembong dan ikan dencis.
-Sayuran yang berasal dari jenis kacang-kacangan seperti kacang panjang, buncis, pete cina dan lain sebagainya.
-Kacang-kacangan seperti kacang almond, kacang mente, kacang merah dan lain sebagainya.
-Buah nenas dan buah pepaya.
-Ubi kayu.
-Teh Hijau.

Makanan yang harus dihindari adalah sbb:
-Daging merah biasanya berasal dari daging kambing dan daging lembu.
-Ayam, kalau bisa diusahakan jangan atau boleh dimakan tapi hanya sedikit.
-Produk-produk mengandung keju.
-Ikan-ikan sejenis lele, seperti gabus, ikan patin dan lain sebagainya.
-timun laut atau bahasa asingnya Sea Cucumber, biasanya terdapat pada produk-produk vitamin.
-Bahan-bahan perasa, seperti royco, ajinamoto dan lain sebagainya.
-Makanan-makanan pemanis atau yang memiliki rasa manis yang sangat tinggi.
-Minuman soda atau minuman kaleng bersoda (biasanya memiliki kadar gula yang sangat tinggi).
-Makanan fast food seperti Burger, Nugget, mie instan dan lain sebagainya.
-Makanan ringat, seperti kripik kentang dan jajanan lainnya.
-Makanan berlemak dan berminyak biasanya memiliki kandungan kolesterol yang sangat tinggi.

Berikut adalah tanda-tanda Fibroid dan Kista yang mulai bermasalah dalam rahim wanita :
✔ Gangguan Haid
✔ Keputihan
✔ Masalah ketidaksuburan
✔ Kemandulan di kalangan wanita
✔ Sering merasakan sakit ketika berhubungan
✔ Perut kembang
✔ Angin yang keluar dari vagina (Kentut Vagina)
✔ Rasa gatal dan keluar bau kurang enak pada vagina
✔ Kerap membuang air kecil ketika batuk, berlari dan berlompat
✔ Mudah letih dan lesu
✔ Sakit pada lutut dan tumit
✔ kaki dan tangan merasa dingin
✔ Sering merasa kejang pada otot betis.
✔ Kerap keguguran

Beberapa hal yang harus dilakukan untuk mencegah berkembang tumbuhnya Kista :

a. Lebih banyak sayur dan buah

Sayur dan buah mengandung banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh di masa pemulihan setelah masa pengobatan berlangsung. Terutama untuk meningkatkan stamina tubuh dan menetralisis dampak bahan kimia yang masuk kedalam tubuh selama masa pengobatan



b. Mengatur asupan daging

Atur porsi asupan daging Anda. Bukan berarti membatasi asupan daging; melainkan mengkonsumsinya lebih sering dalam porsi kecil. Hal lain yang penting untuk diperhatikan adalah, makanlah menu daging secaa perlahan-lahan. Aktivitas ini penting untuk menghindari proses pencernaan daging dalam jumlah banyak secara cepat. Kondisi tersebut cenderung memicu produksi hormone yang justru menghambat proses pemulihan.



c. Makanan ber-GI rendah

GI atau glycemic index, adalah takaran yang menunjukkan tinggi atau rendahnya kadar glukosa di dalam makanan. Saat menjalani proses pengobatan kista, Anda sangat disarankan mengonsumsi makanan berkadar glukosa rendah, seperti; biji-bijian, dan kacang-kacangan. Pastikan Anda menambah porsi jenis makanan ini dalam menu sehari-hari.






d. Minum air putih

Selain jenis makanan tersebut diatas, konsumsilah air putih secara rutin. Minimalkan atau bakan hindari minuman berkafein dan beralkohol serta batasi konsumsi makanan berkadar gula tinggi.





e. Tidur secara teratur

Tidak disangsikan lagi bahwa tidur secara teratur dan cukup memberi dampak kesehatan yang memadai, sebab semua jenis saraf, kelancaran aliran darah dan pertumbuhan sel serta hormone tubuh terkait dengan faktor bekerja dan istirahatnya organ tubuh.






Jadi sarannya kepada para ladies, lebih baik mencegah sejak awal dari pada mengobati yang tentunya membutuhkan biaya yang tidak mudah. Marilah dimulai dari peduli dengan kesehatan kita sendiri dan baru memperdulikan kesehatan disekeliling kita. Dibantu share ya ladies, Indahnya berbagi :)