Serba Berita - Tips Untuk Pria Lebih Perkasa Di Ranjang Tanpa Obat

Serba Berita - Merupakan sesuatu yang diidamkan oleh semua pria di muka bumi ini untuk bisa menjadi perkasa di atas ranjang saat berhubungan intim dengan pasangan hidup atau istrinya. Namun masih banyak yang belum mengerti, apa-apa saja yang termasuk pria perkasa. Berhubungan intim bukanlah hanya sekedar kepuasan sendiri, namun juga tentunya harus memikirkan kepuasan yang didapatkan oleh pasangan kita.

Tapi bagi sebagian orang, perkasa tentunya harus bisa tahan lama diranjang dan banyak pula yang pada akhirnya mengambil cara lain seperti memakan obat-obat berbahan kimia untuk bisa memperpanjang waktu berhubungan intim. Tentunya memiliki efek samping yang sangat besar, resiko jangka panjang yang siap merenggut kesehatan anda.

Kini ada beberapa tips yang akan kami berikan kepada anda yang merasa ingin menjadi pria perkasa. Tips ini khusus dewasa dan ditujukan bagi anda yang sudah berkeluarga. Ini merupakan rahasia perkasa dan tahan lama saat bercinta dengan pasangan Anda dan ini merupakan cara yang ampuh. Karena kita tidak selamanya harus mengandalkan obat kuat atau jamu, masih ada beberapa trik lain yang lebih alami dan aman.

Joel Block, seorang terapis dan juga penulis buku, melalui buku keluarannya yang berjudul Sex Comes First: 15 Ways to Help Your Relationship Without Leaving Your Bedroom itu sekaligus memberikan bocoran kepada pasangan suami istri cara bertahan lama di atas tempat tidur.

Berikut adalah beberapa tips yang bisa anda terapkan dirumah masing-masing bersama pasangan hidup anda tentunya :

1. Jangan terpaku pada foreplay 
Jadikan semua rangkaian keintiman suami-istri sebagai satu bagian dan semua harus berjalan perlahan-lahan dan pria harus berfokus kepada sang istri. Karena dengan begitu anda lebih bisa mengontrol hasrat anda dan tidak tergesa-gesa.

2. Biarkan istri berada di posisi atas 
Ini juga akan memberikan keleluasaan kepada suami untuk bertahan lebih lama dan perempuan bisa mencari titik-titik tertentu yang membuatnya terpuaskan.

3. Mengatur nafas 
Ini penting berdasarkan guru seksual dari Timur, mengontrol pernafasan saat bercinta membuat seorang pria bisa bertahan lama di tempat tidur. Ketika Anda mampu mengontrol pernafasan maka saat akan mencapai orgasme maka Anda bisa membuatnya bertahan lebih lama.

4. Lakukan senam kegel 
Karena senam ini bukan hanya untuk perempuan karena pria pun juga membutuhkannya. Senam kegel membuatpria mampu melatih otot yang bertanggung jawab atas aliran semen dan urin. Lakukan kontraksi selama 20 kali satu kali latihan selama beberapa kali setiap hari. Saat pria mencapai klimaks maka lakukan senam kegel dan ini akan membantu pria menunda ejakulasi.

5. Hindari penggunaan pil atau obat kuat
Pasalnya, selain menghabiskan uang, beberapa jenis obat kuat ini mengandung racun. Bukan itu saja, penggunaan obat-obatan dengan tujuan ingin memberikan hubungan intim yang lebih lama, justru terkadang membuat kita jenuh. Karena efek dari obat itu malah membuat kita tidak mendapatkan hubungan suami istri yang benar-benar murni.

6. Coba untuk mengalihkan pikiran
Laki-laki tentunya tahu bagaimana cara untuk mengalihkan pikirannya saat ingin mencapai klimaks saat berhubungan dan itu bisa menambah sedikit durasi.

Semoga tips-tips yang kami berikan diatas bisa membantu anda mendapatkan hubungan yang lebih mutlak dan tentunya itu juga bisa menghindari anda dari resiko obat dalam waktu jangka panjang.

Read more »

Serba Berita - Cara Mudah Untuk Mendapatkan Tubuh Ideal Setelah Melahirkan

Serba Berita - Bagi sebagian perempuan tentunya merupakan salah satu impian untuk bisa kembali cantik atau langsing setelah atau pasca melahirkan. Namun tentunya hal itu tidak mudah, apalagi disaat sedang hamil tentunya wanita memiliki nafsu makan yang sangat besar hingga membuat bobok atau berat badan pun bertambah.

Jelas hal ini yang nantinya mempengaruhi bentuk tubuh setelah melahirkan. Dimana akan terjadi pengembangan di beberapa bagian tubuh wanita yang tentunya merupakan momok yang menakutkan. Karena perempuan akan merasa kurang percaya diri setelah melahirkan.

Nah Ladies, ini ada beberapa cara mudah untuk kembali langsing setelah melahirkan sibuah hati diantaranya sebagai berikut :

1. Menyusui

Menyusui ternyata tidak hanya berdampak positif untuk bayi. Tetapi bila kamu menyusui, maka itu akan menjadi salah satu cara mudah dan murah untuk bisa kembali langsing setelah melahirkan. Dan tentunya manfaat bagi sibuah hati sangat besar dari kandungan gizi yang terdapat dalam asi.

Karena saat kamu memberikan ASI eksklusif, maka sudah terjadi pengurangan timbunan lemak pada tubuh. Lemak yang disimpan akan dipergunakan untuk memproduksi ASI. Jadi kalau ibu menyusui, maka timbunan lemak di dalam tubuh akan hilang.

2. Mengasuh Bayi Sendiri

Mengasuh bayi tanpa bantuan baby sitter ternyata bisa membuat kamu cepat langsing kembali setelah melahirkan. Mengerjakan sendiri segala keperluan bayi mulai dari memandikan bayi, ,mengganti popok, menggendong bayi, menidurkan bayi, menyusui hingga mengajak bayi bermain ternyata sudah menguras energi.

Sebab, aktivitas mengasuh dan mengurus bayi menyita waktu dan perhatian yang cukup banyak. Tidak hanya konsentrasi tetapi juga tenaga banyak keluar untuk mengasuh bayi tanpa dibantu seorang baby sitter. Jadi kamu tidak perlu melakukan diet ketat untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan.

3. Naik turun tangga

Rumahmu terdiri dari dua lantai? Nah, latihan naik-turun tangga bisa membantumu membakar lemak tubuh. Manfaat lain adalah menguatkan otot paha, kaki, dan perut. Latihan ini cukup mudah dan bisa dilakukan di dalam rumah. Saat berlatih, letakkan si kecil di luar kamar agar tetap terpantau olehmu.

4. Peregangan dan Pernapasan

Satu lagi yang bisa kamu lakukan di dalam kamar, yaitu latihan peregangan (stretching) dan pernapasan agar tubuh lebih rileks. Latihan ini kamu lakukan di sela-sela aktivitas mengurus si kecil seperti di antara mengganti popok dan mencuci botol. Di antara aktivitas tersebut coba sejenak ambil matras dan lakukan yoga atau pilates sejenak. Walaupun sejenak, aktivitas ini cukup ampuh menjadi penghilang stress lho!

5. Berenang

Coba cek klub lokal atau tempat rekreasi yang memiliki fasilitas kolam renang. Berenang bersama si kecil tentu menjadi saat yang menyenangkan. Sebaiknya,  ajak serta suami agar saat dirimu fokus berenang sang ayah bisa menjaga si kecil. Rutin berenang bisa membantu mengembalikan bentuk tubuhmu.




6. Latihan Kegel


Latihan ini bisa kamu lakukan sambil makan, mencuci, mengurus bayi, bahkan saat mandi. Dengan rajin berlatih kegel ini bisa memperkuat otot-otot seputar vagina, sehingga kamu terhindar dari problem over bladder alias sering buang air kecil.




7. Push Up di Kamar Tidur

Si kecil masih tidur nyenyak di boks tidurnya? Bukan berarti latihanmu harus terhenti Moms. Kamu bisa mencoba latihan push up di kamar. Jangan lupa gunakan matras agar punggungmu tak alami cedera. Rutin berlatih  push up, akan mengencangkan perut dan perlahan lemak di seputar perut pun terkikis.







8. Mengerjakan Pekerjaan Rumah

Coba set alarm dan lakukan rutinitas pekerjaan rumah. Misalnya mengepel dengan berjongkok, mencuci baju tanpa bantuan mesin cuci, membersihkan dapur, atau meyikat kamar mandi. Atur kegiatan agar lebih bervariasi seperti menyikat kamar mandi seminggu dua kali, mencuci baju setiap hari, mencuci piring dua kali sehari dan mengepel setiap hari. Atur semua kegiatan ini dengan cara membunyikan alarm untuk mengingatkanmu. Kalau kamu bisa menjalaninya dengan disiplin, maka pekerjaan rumah tangga ini bisa juga berfungsi membakar kalori di tubuhmu.


Selamat mencoba ya Ladies, jadi sekarang tidak perlu kahwatir lagi jika menemui kendala seperti ini. Wanita kan adalah makhluk yang paling kuat... semangat ya ladies.

Read more »

Serba Berita - Para ladies, penasaran ga sih cara membuat kimchi?

Serba Berita 88 - Ladies, memang terkadang kita merasa penasaran yah dengan jenis makanan favorit dalam satu negara. Nah kali ini kami ingin memperkenalkan cara membuat kimchi yang mana merupakan salah satu makanan favorit dari orang korea. Penasaran ga sih? ini ada video yang akan kami bagikan untuk para ladies.

Kilas balik tentang sejarah Kimchi, konon katanya dahulu kala Kimchi adalah makanan tradisional Korea, salah satu jenis asinan sayur hasil fermentasi yang diberi bumbu pedas. Setelah digarami dan dicuci, sayuran dicampur dengan bumbu yang dibuat dari udang krill, kecap ikan, bawang putih, jahe dan bubuk cabai merah.

Sayuran yang paling umum dibuat kimchi adalah sawi putih dan lobak. Di zaman dulu, kimchi diucapkan sebagai chim-chae (Hangul: 침채; Hanja: 沈菜) yang berarti "sayuran yang direndam."

Di Korea, kimchi selalu dihidangkan di waktu makan sebagai salah satu jenis banchan yang paling umum. Kimchi juga digunakan sebagai bumbu sewaktu memasak sup kimchi (kimchi jjigae), nasi goreng kimchi (kimchi bokkeumbap), dan berbagai masakan lain.

Literatur tertua yang memuat tentang kimchi adalah buku puisi Tiongkok berjudul Sikyeong (hangul:시경 hanja:詩經). Pada waktu itu, kimchi disebut "Ji" sebelum nantinya dikenal sebagai "chimchae"

Asinan berwarna hijau merupakan bentuk awal kimchi sewaktu cabai belum dikenal di Korea. Setelah dicampur dengan garam, sayuran seperti kubis dimasukkan ke dalam guci tanah liat setelah diberi garam, dan dipendam di dalam tanah sebagai persediaan makanan sewaktu sayuran segar tidak tersedia di musim dingin. Orang Korea baru mengenal cabai berkat jasa pedagang Portugis dari Jepang yang datang ke Korea di abad ke-16.

Pedagang Portugis menyebarluaskan cabai ke seluruh dunia. Kapal-kapal Portugis berlayar melewati Tanjung Harapan di Afrika hingga sampai di India pada tahun 1498. Selanjutnya, cabai asal Amerika Selatan dibawa ke Asia melalui berbagai pelabuhan di Afrika atau langsung menyeberangi Samudra Pasifik. Pada tahun 1540, pedagang Portugis sudah berdagang di Indonesia dan cabai dibawa ke Tiongkok beberapa lama kemudian. Pedagang Portugis baru sampai di Jepang dan Korea pada tahun 1549. Filipina mendapat giliran mengenal cabai pada tahun 1564 sewaktu dilewati jalur perdagangan kapal Spanyol yang membawa cabai ke kepulauan Melanesia dan kawasan Mikronesia.

Resep asinan sayuran dan labu sudah dimuat dalam buku resep terbitan tahun 1670, tapi tidak menggunakan cabai. Di dalam catatan sejarah abad ke-17 ditulis tentang 11 jenis kimchi, sedangkan cabai sebagai bahan kimchi mungkin baru populer bertahun-tahun kemudian (menurut perkiraan 200 tahun kemudian). Sebelum abad ke-19, kimchi hanya dibuat dari sayuran asli Korea karena sawi putih kemungkinan besar tidak dikenal di Korea sampai abad ke-19.

Jadi ladies, mungkin dengan informasi ini bisa sedikit mengobati rasa penasaran ya.

Read more »

Serba Berita - Beberapa jenis makanan yang bisa mengaktifkan Kista dan Fibroid Dalam Rahim

Serba Berita - Kista itu termasuk sejenis tumor jinak yang terbungkus oleh selaput atau semacam jaringan yang terbungkus di organ reproduksi perempuan. Bentuknya kista ini juga ada beberapa macam, ada yang berbentuk kistik yang berisi cairan kental dan ada juga yang berbentuk menyerupai buah anggur yang bergandengan. Kista juga ada yang berisi udara, cairan, nanah, ataupun sel-sel lainnya.

Namun memang benar kista ini merupakan sebuah kumpulan dari sel-sel yang terpisah dari jaringan normal di sekitarnya dan itu tidak dapat menyebar kebagian tubuh lainnya. Maka tidak heran jika kista tergolong dalam jenis tumor yang jinak dan relative mudah diangkat dengan jalan pembedahan dan tidak membahayakan kesehatan dari penderitanya.

Berdasarkan tingkat keganasannya, kista terbagi menjadi dua, yaitu non-neoplastik dan neoplastik. Kista non-neoplastik sifatnya jinak dan biasanya akan mengempis sendiri setelah 2 hingga 3 bulan. Sementara kista neoplastik umumnya harus dioperasi, namun hal itu pun tergantung pada ukuran dan sifatnya.

Kista mempengaruhi siklus haid perempuan karena system hormonal yang terganggu. Secara alami, hormone akan meregulasi pertumbuhan sel telur di ovarium. Medis belum mampu dengan gamblang menjelaskan bagaimana siklus hormonal perempuan penderita terganggu.

Berikut adalah beberapa hal yang bisa mengaktifkan penyakit kista.
1. Soya dan evening primrose oil

Soya dan evening primrose oil itu mengandung zat phyto estrogen. Zat phyto Estrogen ini lah yang bisa menyebabkan kista menjadi membesar dan ini jelas harus dihindarkan. Karena setiap wanita itu memiliki Kista. Tapi ada yang sifatnya bisa membesar dan ada juga yang tidak membesar. Itu tergantung dengan makanan yang dimakannya.

2. Ayam pedaging / Ayam Boiler

Ayam pedaging atau Ayam boiler biasanya disuntikkan hormon untuk mempercepat perkembangan badan atau berat badan ayam tersebut. Biasanya yang disuntikkan itu adalah hormon estrogen dan itu adalah zat yang bisa mengembangkan sel-sel dalam tubuh dan ini sangat tidak baik.

3. Ikan lele

Ikan lele yang biasa di jual di pasaran itu adalah ikan lele ternak. Dimana ikan-ikan itu akan diberi pakan yang memiliki nutrisi serta tambahan hormon estrogen untuk membantu perkembangan berat badan dari ikan tersebut. Itulah mengapa jenis ikan ini sangat perlu dihindari oleh para wanita.

4. Jagalah pola makan

Bagi para ladies yang ingin tetap hidup sehat, tentunya harus dijaga pola makannya agar tidak ingin terjadi hal yang tidak diinginkan. Terutama makanan-makanan yang memiliki kandungan kolesterol tinggi. Ini harus dihindarkan agar tidak mengembangnya sel-sel kista dalam tubuh kita.

Bagi para ladies yang memang atau sudah mengidap penyakit kista mungkin ada beberapa makanan yang harus rajin di konsumsi dan beberapa makanan yang harus dihindari.

Makanan yang harus rajin dikonsumsi adalah sbb :
-Ikan laut seperti ikan bawal emas, ikan gembong dan ikan dencis.
-Sayuran yang berasal dari jenis kacang-kacangan seperti kacang panjang, buncis, pete cina dan lain sebagainya.
-Kacang-kacangan seperti kacang almond, kacang mente, kacang merah dan lain sebagainya.
-Buah nenas dan buah pepaya.
-Ubi kayu.
-Teh Hijau.

Makanan yang harus dihindari adalah sbb:
-Daging merah biasanya berasal dari daging kambing dan daging lembu.
-Ayam, kalau bisa diusahakan jangan atau boleh dimakan tapi hanya sedikit.
-Produk-produk mengandung keju.
-Ikan-ikan sejenis lele, seperti gabus, ikan patin dan lain sebagainya.
-timun laut atau bahasa asingnya Sea Cucumber, biasanya terdapat pada produk-produk vitamin.
-Bahan-bahan perasa, seperti royco, ajinamoto dan lain sebagainya.
-Makanan-makanan pemanis atau yang memiliki rasa manis yang sangat tinggi.
-Minuman soda atau minuman kaleng bersoda (biasanya memiliki kadar gula yang sangat tinggi).
-Makanan fast food seperti Burger, Nugget, mie instan dan lain sebagainya.
-Makanan ringat, seperti kripik kentang dan jajanan lainnya.
-Makanan berlemak dan berminyak biasanya memiliki kandungan kolesterol yang sangat tinggi.

Berikut adalah tanda-tanda Fibroid dan Kista yang mulai bermasalah dalam rahim wanita :
✔ Gangguan Haid
✔ Keputihan
✔ Masalah ketidaksuburan
✔ Kemandulan di kalangan wanita
✔ Sering merasakan sakit ketika berhubungan
✔ Perut kembang
✔ Angin yang keluar dari vagina (Kentut Vagina)
✔ Rasa gatal dan keluar bau kurang enak pada vagina
✔ Kerap membuang air kecil ketika batuk, berlari dan berlompat
✔ Mudah letih dan lesu
✔ Sakit pada lutut dan tumit
✔ kaki dan tangan merasa dingin
✔ Sering merasa kejang pada otot betis.
✔ Kerap keguguran

Beberapa hal yang harus dilakukan untuk mencegah berkembang tumbuhnya Kista :

a. Lebih banyak sayur dan buah

Sayur dan buah mengandung banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh di masa pemulihan setelah masa pengobatan berlangsung. Terutama untuk meningkatkan stamina tubuh dan menetralisis dampak bahan kimia yang masuk kedalam tubuh selama masa pengobatan



b. Mengatur asupan daging

Atur porsi asupan daging Anda. Bukan berarti membatasi asupan daging; melainkan mengkonsumsinya lebih sering dalam porsi kecil. Hal lain yang penting untuk diperhatikan adalah, makanlah menu daging secaa perlahan-lahan. Aktivitas ini penting untuk menghindari proses pencernaan daging dalam jumlah banyak secara cepat. Kondisi tersebut cenderung memicu produksi hormone yang justru menghambat proses pemulihan.



c. Makanan ber-GI rendah

GI atau glycemic index, adalah takaran yang menunjukkan tinggi atau rendahnya kadar glukosa di dalam makanan. Saat menjalani proses pengobatan kista, Anda sangat disarankan mengonsumsi makanan berkadar glukosa rendah, seperti; biji-bijian, dan kacang-kacangan. Pastikan Anda menambah porsi jenis makanan ini dalam menu sehari-hari.






d. Minum air putih

Selain jenis makanan tersebut diatas, konsumsilah air putih secara rutin. Minimalkan atau bakan hindari minuman berkafein dan beralkohol serta batasi konsumsi makanan berkadar gula tinggi.





e. Tidur secara teratur

Tidak disangsikan lagi bahwa tidur secara teratur dan cukup memberi dampak kesehatan yang memadai, sebab semua jenis saraf, kelancaran aliran darah dan pertumbuhan sel serta hormone tubuh terkait dengan faktor bekerja dan istirahatnya organ tubuh.






Jadi sarannya kepada para ladies, lebih baik mencegah sejak awal dari pada mengobati yang tentunya membutuhkan biaya yang tidak mudah. Marilah dimulai dari peduli dengan kesehatan kita sendiri dan baru memperdulikan kesehatan disekeliling kita. Dibantu share ya ladies, Indahnya berbagi :)

Read more »

Serba Berita - Ingin Rambut Hitam Alami? Coba Saja Dengan Daun Pandan

Serba Berita - Bukan hal yang asing lagi, jika setiap orang memiliki kesan tersendiri dengan rambut. Bahkan bagi sebagian orang rambut adalah bagian paling berharga dalam dirinya. Bukan tanpa alasan, hal ini dikarenakan rambut adalah bagian yang sering menjadi pusat perhatian lawan jenis atau pun kerabat dekat. Tentunya jika memiliki rambut yang sehat dan hitam berkilau alami itu akan meningkatkan kepercayaan diri yang kita miliki.

Siapa yang tidak ingin rambut sehat, lebat, halus dan juga hitam secara alami. Ketika rambut seseorang indah dan sehat, itu akan menjadi salah satu nilai tambah atau nilai jual seseorang pada tingkat profesionalnya dalam merawat diri.

Sebagai mahkota alami pada diri seseorang, tidak heran jika banyak orang melakukan perawatan rambut di salon kecantikan baik untuk dapatkan rambut hitam berkilau ataupun agar menjadi lebih lembut. Namun perlu Anda ketahui tentunya, selain perawatan di salon, memperoleh rambut hitam, lebat, lembut dan sehat sejatinya bisa Anda lakukan secara alami di rumah.

Selain lidah buaya, minyak kelapa dan urang aring, satu lagi bahan alami yang bisa bantu Anda dapatkan rambut hitam, berkilau, lembut dan sehat adalah daun pandan. Mau tau seperti apa caranya? ini ada beberapa cara yang akan kami beritahukan kepada anda para pembaca

Bahan-bahan yang harus disediakan :

-7 helai daun pandan
-Air 1 liter
-3 Buah Mengkudu masak

Cara Membuat sebagai berikut :

Ambil 7 helai daun pandang lalu cuci hingga bersih. Setelah dicuci hingga bersih, potong-potong daun pandan ukuran sedang kira-kira sepanjang 3 cm. Siapkan panci dan panaskan 1 liter air. Jika air sudah mendidih, masukkan daun pandan dan rebus hingga air berubah warna menjadi kehijauan. Saring air rebusan dalam sebuah wadah lalu diamkan selama satu malam. Haluskan buah mengkudu dengan blender dan saring airnya. Campurkan air daun pandan dan jus mengkudu. Simpan dalam botol bersih.

Cara Mengaplikasikan sebagai berikut :

Ketika air daun pandan dan jus mengkudu telah tercampur, ramuan ini bisa Anda gunakan untuk masker rambut. Aplikasikan merata pada rambut hingga kulit kepala. Untuk hasil maksimal, gunakan setidaknya 3 kali dalam seminggu.

Ladies, agar ramuan daun pandan dan jus buah mengkudu memiliki fungsi maksimal, usahakan untuk tidak menyimpan dan menggunakannya lebih dari 2 minggu. Dengan menggunakan masker rambut alami ini secara teratur, bisa dipastikan Anda akan memiliki rambut hitam, lembut, berkilau dan juga sehat.

Tapi ingat, tidak semua jenis rambut dan kulit kepala cocok menggunakan masker alami dari daun pandan. Ketika Anda mengalami iritasi, hentikan perawatan secara alami ini dan pilih perawatan alami lain yang cocok dengan jenis dan kulit kepala Anda.

Tentunya dengan cara ini, sedikit lebih menghemat keuangan anda, dari pada pergi ke salon dengan biaya perawatan yang sangat mahal. Selamat mencoba ya ladies.

Read more »

Serba Berita - Solusi Dalam mengatasi rambut kering dan bau keringat karena matahari

Serba Berita - Memang tidak heran bagi siapa saja yang memiliki aktivitas yang sangat padat di luar ditengah matahari sedang terik membuat banyak yang merasa kurang percaya diri karena rambut mudah kotor, kering dan sering pula menjadi bau karena keringat. Bukan itu saja, bau karena keringat sangat banyak terjadi pada para wanita yang menggunakan hijab dan itu memang tidak bisa dihindari.

Tentunya para wanita memang sangat menginginkan pertumbuhan rambut yang sehat. Hal itu dikarenakan bagi setiap wanita mungkin rambut adalah salah satu yang paling berharga dan itu patut dijaga. Rambut yang segar dan wangi juga akan membuat pertumbuhan rambut lebih sehat dan berkilau alami pun menjadi idaman dari para wanita.

Nah, berikut kami ada beberapa tips yang bisa kami bagikan kepada para kaum wanita yang ingin menghindari masalah rambut bau karena berkeringat atau pengaruh lingkungan yang berdebu. Anda bisa menerapkan tips berikut ini.

1.Jangan keramas setiap hari

Mencuci rambut cukup 2 kali seminggu atau 3 kali seminggu jika rambut berminyak. Terlalu sering keramas atau mencuci rambut akan menghilangkan minyak alami rambut yang menjaga rambut dari kerusakan. Ini juga akan menghindarkan rambut kering, jadi inti kata terlalu sering melakukan keramas bisa membuat rambut menjadi kehilangan daya alaminya.

2.Tutupi rambut Anda

Bagi wanita berhijab, menutup rambut adalah hal yang wajib, dan hal ini sangat baik mencegah kerusakan rambut dari sinar UV. Anda juga bisa menutupi rambut dengan topi untuk mempertahankan kilau alami rambut. Perlu diingat pula untuk mengeringkan rambut sebelum memakai hijab jika tidak ingin rambut lembab dan bau. Karena jika anda tidak mengeringkan rambut terlebih dahulu, maka akan mengeluarkan bau apek yang tidak sedap.

3.Ikat rambut atau potong pendek

Rambut panjang butuh perawatan ekstra karena mudah kotor dan membutuhkan waktu untuk membersihkannya. Untuk mengurangi risiko rambut kotor dan susah dirawat, ikat rambut Anda, bisa juga dikepang longgar atau sekalian saja dipotong pendek. Selain memudahkan Anda merawat rambut, potongan pendek juga lebih mudah ditata. Terlihat lebih clasic memang jika rambut anda terpotong pendek, namun ini juga bisa menghilangkan sedikit rasa lelah di kepala anda.

3.Hindari styling rambut

Rambut yang bau dan kering bisa juga disebabkan oleh terlalu seringnya styling rambut. Rambut jadi lebih mudah kotor, patah dan rusak. Jika rambut basah, cukup di blow sedikit dan biarkan rambut kering dengan sendirinya. Ini tentunya lebih memberi kesan pada kebebasan rambut tersebut tanpa harus melakukan sesuatu yang berlebihan.

Jadi, bagi para wanita yang memiliki kendala seperti yang kami ungkapkan diatas mungkin bisa dicoba tips di atas untuk menjaga kesehatan dan kebersihan rambut Anda saat siang yang panas ya.

NB : memberikan sedikit vitamin rambut juga bisa membuat rambut lebih

Read more »